学生睡眠理制度
保证学生享充足睡眠时间促进学生身心健康发展根教育部办公厅关进步加强中学生睡眠理工作通知级教育行政部门求着精细化理性化服务原制定制度
加强科学睡眠宣传教育睡眠机体复原整合巩固记忆重环节促进中学生脑发育骨骼生长视力保护身心健康提高学力效率关重校科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
二明确学生睡眠时间求根年龄段学生身心发展特点学生天睡眠时间应达10时迟2120入睡学校家庭关方面应努力确保中学生充足睡眠时间
三统筹安排学校作息时间保证学生充足睡眠需出发天午早820课学校求学生提前校参加统教育教学活动家庭特殊情况提前校学生学校提前开门妥善安置
四防止学业重挤占睡眠学校断提升课堂教学实效加强作业统筹理严格关规定求合理调控学生书面作业总量指导学生充分利课堂教学时间课服务时间校基完成书面作业提醒家长注意校外培训机构培训结束时间晚2030课前预课巩固作业练微信群卡等形式布置作业
五指导提高学生睡眠质量关注学生课精神状态睡眠足时提醒学生家长沟通指导学生统筹回家时间坚持劳逸结合适度锻炼指导家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松时安静寝
XX学
2021年X月
学生睡眠理实施方案
进步贯彻落实教育部2021年全国教育工作会议精神结合中学学生视眼防控工作方案中中学生睡眠时间眼时间作业时间明确规定关开展五项理通知工作求落实落细立德树根务加强优化学生睡眠理探索科学效睡眠理方法促进学生身心健康全面发展现进步加强校学生睡眠理做具体方案：
加强领导明确睡眠理重意义
睡眠学生健康成长重环节学校注重学生德智体美劳全面发展重体现提高课堂效率需学生良精神状态见学生睡眠情况高效课堂关键积极做改善学生睡眠情况引导学生家长关注学生睡眠质量宣传睡眠重性睡眠足危害性达家校识促进学生健康成长
睡眠理领导组：
组 长：XXX
副组长：XXX XXX
成 员：XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX班班
二睡眠理具体实施
1统筹安排作息时间立足学校作息时间整体考虑学生居家作息时间天2100700学生睡眠时间确保学生天睡眠时间10时天早820课系统科学合理制定学生睡眠计划引导学生觉遵守形成惯
2科学布置科作业教师立足课堂提升教学实效优化学方式作业设计严格控制作业时间
3学校科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系通班队会体育健康课程心理健康教育等活动途径普科学睡眠知识全校班级开展睡眠宣传教育防视专题班会教育学生养成良作息惯
4学校教师进步加强家校联系发挥家校合力倡导家长科学监督学生睡眠完成情况实填写睡眠情况调查问卷时解学生睡眠动态提醒家长注意校外培训机构培训结束时间晚2030课前预课巩固作业练微信群卡等形式布置作业家长避免孩子增加重课外负担孩子制定合理居家作息时间保障孩子充足睡眠前提带领孩子进行劳动锻炼阅读等课外活动形成健康生活方式家长做熬夜睡觉前玩电子产品等孩子做榜样示范
三睡眠理监督
加强学生睡眠时间监督班通家长加强学生睡眠情况监控关形成学生备案定期开展关睡眠阶段性情况问卷调查时发现学生存问题提出相应整改意见
四加强监优化睡眠理保障措施
1建章立制规范理构建校学生睡眠理系列制度抓规范求制度规范家长学生睡眠情况落实建立学生睡眠常规检查制度进行规范理形成班家长协调配合理机制注重学生睡眠质量反馈确保学生天睡眠时间达求
2强化督查完善评价学校班级睡眠开展情况作班工作考核容加强监督检查切实学生睡眠工作开展落实处
XX学
2021年X月
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保证学生享充足睡眠时间促进学生身心健康发展根教育部办公厅关进步加强中学生睡眠理工作通知级教育行政部门求着精细化理性化服务原制定制度
加强科学睡眠宣传教育睡眠机体复原整合巩固记忆重环节促进中学生脑发育骨骼生长视力保护身心健康提高学力效率关重校科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
二明确学生睡眠时间求根年龄段学生身心发展特点学生天睡眠时间应达10时迟2120入睡学校家庭关方面应努力确保中学生充足睡眠时间
三统筹安排学校作息时间保证学生充足睡眠需出发天午早820课学校求学生提前校参加统教育教学活动家庭特殊情况提前校学生学校提前开门妥善安置
四防止学业重挤占睡眠学校断提升课堂教学实效加强作业统筹理严格关规定求合理调控学生书面作业总量指导学生充分利课堂教学时间课服务时间校基完成书面作业提醒家长注意校外培训机构培训结束时间晚2030课前预课巩固作业练微信群卡等形式布置作业
五指导提高学生睡眠质量关注学生课精神状态睡眠足时提醒学生家长沟通指导学生统筹回家时间坚持劳逸结合适度锻炼指导家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松时安静寝
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2021年X月
学生睡眠理实施方案
进步贯彻落实教育部2021年全国教育工作会议精神结合中学学生视眼防控工作方案中中学生睡眠时间眼时间作业时间明确规定关开展五项理通知工作求落实落细立德树根务加强优化学生睡眠理探索科学效睡眠理方法促进学生身心健康全面发展现进步加强校学生睡眠理做具体方案：
加强领导明确睡眠理重意义
睡眠学生健康成长重环节学校注重学生德智体美劳全面发展重体现提高课堂效率需学生良精神状态见学生睡眠情况高效课堂关键积极做改善学生睡眠情况引导学生家长关注学生睡眠质量宣传睡眠重性睡眠足危害性达家校识促进学生健康成长
睡眠理领导组：
组 长：XXX
副组长：XXX XXX
成 员：XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX班班
二睡眠理具体实施
1统筹安排作息时间立足学校作息时间整体考虑学生居家作息时间天2100700学生睡眠时间确保学生天睡眠时间10时天早820课系统科学合理制定学生睡眠计划引导学生觉遵守形成惯
2科学布置科作业教师立足课堂提升教学实效优化学方式作业设计严格控制作业时间
3学校科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系通班队会体育健康课程心理健康教育等活动途径普科学睡眠知识全校班级开展睡眠宣传教育防视专题班会教育学生养成良作息惯
4学校教师进步加强家校联系发挥家校合力倡导家长科学监督学生睡眠完成情况实填写睡眠情况调查问卷时解学生睡眠动态提醒家长注意校外培训机构培训结束时间晚2030课前预课巩固作业练微信群卡等形式布置作业家长避免孩子增加重课外负担孩子制定合理居家作息时间保障孩子充足睡眠前提带领孩子进行劳动锻炼阅读等课外活动形成健康生活方式家长做熬夜睡觉前玩电子产品等孩子做榜样示范
三睡眠理监督
加强学生睡眠时间监督班通家长加强学生睡眠情况监控关形成学生备案定期开展关睡眠阶段性情况问卷调查时发现学生存问题提出相应整改意见
四加强监优化睡眠理保障措施
1建章立制规范理构建校学生睡眠理系列制度抓规范求制度规范家长学生睡眠情况落实建立学生睡眠常规检查制度进行规范理形成班家长协调配合理机制注重学生睡眠质量反馈确保学生天睡眠时间达求
2强化督查完善评价学校班级睡眠开展情况作班工作考核容加强监督检查切实学生睡眠工作开展落实处
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