秘书如何克服焦虑的心理障碍

秘书克服焦虑心理障碍
　　首先敢面焦虑增强信未充满信心冷静问：件事坏会坏什程度呢？勇敢回答问题焦虑消失　　次培养处泰然安素襟怀时事困扰失耿耿怀样焦虑心理然消失　　　　次制定行动计划代焦虑出意义工作目标全力赴实现时暇焦虑　　　　厌烦厌烦心理疲劳种情绪表现心理健康学认：厌烦腐蚀心灵蛀虫果长期恹恹生气没完没感精神疲倦兴味索然精疲力竭终会导致生命活力丧失严重者甚会轻生秘书厌烦困会缺乏工作热情注意力分散工作效率降低全力劳动负担老感疲惫堪悉心休息补养总见起色　　　　消厌烦重树立正确理想信念确立工作目标充实生活容丰富彩心灵世界里厌烦留存空间角落正确思维方法懂厌烦身济事法国作家仲马说：生串数烦恼组成念珠达观总笑着数完串念珠秘书做种达观　　　　　　源秘书家园
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