2016中秋吃月饼健康搭配

2016中秋吃月饼健康搭配
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　　1品清茶 尝月饼
　　吃甜味月饼饮花茶香甜兼收妙吃咸味月饼饮乌龙茶绿茶佳清香爽口感浓茶咖啡中含较高咖啡汽水乐果汁等含量热量糖份月饼搭配吃助健康更油腻
　　2酸味水果配月饼
　　月饼搭配时令水果食讲究选择橙色酸味富含维生素c品种奇异果番石榴橙子西瓜香蕉等水果高脂肪高蛋白物质代谢起抗氧化作保护心脑血桃李杏梨苹果等水果含糖分太高榴莲含高蛋白高热量应节制食
　　3柚子配月饼口腔爽
　　柚子中秋节必备品柚佑谐音希月亮保佑意思吃甜月饼
吃点甜酸柚子开胃解油腻口腔清爽感中秋节吃柚子时候柚子绿色外皮削掉然柚子白色膜取煮肉做菜吃晒干种天然蚊香方法般蚊香样天然
　　4菱角煮粥解油腻
　　中秋节吃菱角说孩子长聪明伶利菱角数吃法菱角清水(盐水)煮熟然剥壳零食吃剥壳菱角加米煮成咸味白稀粥吃甜腻月饼喝碗菱角粥胃中油腻场少
　　5先咸甜
　　吃月饼应注意：先咸甜时甜咸两种月饼先吃咸吃甜否品尝出月饼味道
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