初中二年级学期体育单元教学参考计划
腾跃技术根底知识
1腾跃运动包括工程？
2早兴起跳高姿势什姿势？
3跳远技术部分组成？
田径
跑
通学途中跑弯道跑逐步掌握耐久跑根知识根技术开展速度耐力灵敏协调等身体素养培养吃苦耐劳克服困难勇直前等良质量
1：a弓箭步走路20米×2b：高抬腿跑1015米×2
c：3050米加速跑d：游戏：听数找朋友
2：a：学站立式起跑b：变速跑：男1000米女士800米跑
3：a：学站立式起跑b：学弯道跑技术
4：a：50米×（24）次b：越野跑120018000米
5：a：圆周跳绳接力练b：计时跑男1000米女800米
6：考核：男：1000米女：800米
腾跃
通种练根掌握蹲踞式跳远技术开展弹跳素养提高腾跃
1a：学蹲踞式跳远
2腾空步练
3：复腾空步技术
4：学测步点蹲踞式跳远练
5：复蹲踞式跳远
6：考核：蹲踞式跳远
三投掷
学原推铅球技术通练初步理解原推铅球动作领开展力量灵敏等身体素养
1学原推铅球（右手例）
2原实心球
3a：双脚腾跃练b：推铅球
4a：双跳起挪动练b：推铅球练
5考核：原推铅球
四体操：支撑腾跃
通支撑腾跃动作练提高支撑腾跃根掌握支撑腾跃方法学会保护协助根掌握屈腿腾越动作技术开展踏跳
1a：踏跳推手练b：单手推墙练
2a：跳成蹲撑前挺身跳b：蹲撑抱腿挺身跳
3跳成跪撑挺身跳
4a：复（）b：助跑练
5屈腿腾越跳箱
6复（）
7考核：屈腿腾越跳箱
五篮球
学行进间体前变运球原单手肩传接球单手肩投篮球进步熟悉球性提高操球掌握根技术通种挪动步法练提高学生协调灵敏素养通教学竞赛稳定已学根技术
1a：复种挪动步法b：复体前变运球c：学体前变运球
2a：复先进间体前变运球b：学原单手肩传接球
3a：复原单手肩传接球b：复原肩传接球
4a：复原单手肩投篮b：学急起急停
5a：学跨步转身b：复急起急停
6a：复跨步转身b：综合练
7篮球教学竞赛
六排球
稳定挪动传垫球技术改良正面手发球技术根掌握正面手发球技术初步理解正面扣球技术开展力量速度灵敏协调等素养
1a：复挪动b：复传接球
2学正面手发球
3复正面手发球
4发垫球练
5a：复体侧垫球b：传垫球竞赛
6学原正面扣球
7复原正面扣球
8排球教学竞赛
七韵律操舞蹈
学第二套青年韵律体操进步提高节拍感表现力
1复青年韵律操1
2学青年韵律操2第段
3学青年韵律操第二段
4a：复青年韵律操二段b：学第三段
5复青年韵律操（二）
6进展全套韵律操总复
八民族传统体育
1学青年拳第段15动
2a：复青年拳15动b：学69动
3a：复青年拳19动b：学班1016动
4a：集体复青年拳113动b：学1417动
5a：复117动b：l学1820动
6复青年拳第段
7（）
形体训练
初步理解根手位根步法动作方法培养学生节拍感开展协调性团结合作精神引导养成正确身体姿势
1根手位
2根脚位
3综合形体训练
4复形体训练
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腾跃技术根底知识
1腾跃运动包括工程？
2早兴起跳高姿势什姿势？
3跳远技术部分组成？
田径
跑
通学途中跑弯道跑逐步掌握耐久跑根知识根技术开展速度耐力灵敏协调等身体素养培养吃苦耐劳克服困难勇直前等良质量
1：a弓箭步走路20米×2b：高抬腿跑1015米×2
c：3050米加速跑d：游戏：听数找朋友
2：a：学站立式起跑b：变速跑：男1000米女士800米跑
3：a：学站立式起跑b：学弯道跑技术
4：a：50米×（24）次b：越野跑120018000米
5：a：圆周跳绳接力练b：计时跑男1000米女800米
6：考核：男：1000米女：800米
腾跃
通种练根掌握蹲踞式跳远技术开展弹跳素养提高腾跃
1a：学蹲踞式跳远
2腾空步练
3：复腾空步技术
4：学测步点蹲踞式跳远练
5：复蹲踞式跳远
6：考核：蹲踞式跳远
三投掷
学原推铅球技术通练初步理解原推铅球动作领开展力量灵敏等身体素养
1学原推铅球（右手例）
2原实心球
3a：双脚腾跃练b：推铅球
4a：双跳起挪动练b：推铅球练
5考核：原推铅球
四体操：支撑腾跃
通支撑腾跃动作练提高支撑腾跃根掌握支撑腾跃方法学会保护协助根掌握屈腿腾越动作技术开展踏跳
1a：踏跳推手练b：单手推墙练
2a：跳成蹲撑前挺身跳b：蹲撑抱腿挺身跳
3跳成跪撑挺身跳
4a：复（）b：助跑练
5屈腿腾越跳箱
6复（）
7考核：屈腿腾越跳箱
五篮球
学行进间体前变运球原单手肩传接球单手肩投篮球进步熟悉球性提高操球掌握根技术通种挪动步法练提高学生协调灵敏素养通教学竞赛稳定已学根技术
1a：复种挪动步法b：复体前变运球c：学体前变运球
2a：复先进间体前变运球b：学原单手肩传接球
3a：复原单手肩传接球b：复原肩传接球
4a：复原单手肩投篮b：学急起急停
5a：学跨步转身b：复急起急停
6a：复跨步转身b：综合练
7篮球教学竞赛
六排球
稳定挪动传垫球技术改良正面手发球技术根掌握正面手发球技术初步理解正面扣球技术开展力量速度灵敏协调等素养
1a：复挪动b：复传接球
2学正面手发球
3复正面手发球
4发垫球练
5a：复体侧垫球b：传垫球竞赛
6学原正面扣球
7复原正面扣球
8排球教学竞赛
七韵律操舞蹈
学第二套青年韵律体操进步提高节拍感表现力
1复青年韵律操1
2学青年韵律操2第段
3学青年韵律操第二段
4a：复青年韵律操二段b：学第三段
5复青年韵律操（二）
6进展全套韵律操总复
八民族传统体育
1学青年拳第段15动
2a：复青年拳15动b：学69动
3a：复青年拳19动b：学班1016动
4a：集体复青年拳113动b：学1417动
5a：复117动b：l学1820动
6复青年拳第段
7（）
形体训练
初步理解根手位根步法动作方法培养学生节拍感开展协调性团结合作精神引导养成正确身体姿势
1根手位
2根脚位
3综合形体训练
4复形体训练
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