户外素质拓展策划书（）
活动背景：
拓展训练活动质讲种体验式学利崇山峻岭翰海川等然条件环境通精心设计水野外场等具挑战性活动受训练者掌握定遇险生存技时开发心智培养团队精神种体育活动方式
社团言进行干事招新会员招新提高21世纪力资源学社部凝聚力增强部门成员间团结协作力加强彼间信度通活动中设置互动环节家加深彼友谊解21世纪力资源学社计划开展次素质拓展课外活动
二活动题：
团队合作超越
三活动目：
1增强团队凝聚力协会位成员解群体成员角色责增强团队成员责感荣誉感
2认识身潜增强信心克服心理惰性磨练战胜困难毅力增进解沟通
3通团队游戏培养良心理素质提高相互间配合沟通破间隔膜熔炼团队建立友谊挖掘潜力释放激情
四活动象：
21世纪力资源学社全体成员
五活动时间：
2010年10月31日午100—400
六：活动点：（暂定）
二号体育馆门前空图书馆面草坪
七活动容
活动形式：团体合作工作员负责组织协调现场维护员统计器材准备摄录影场清理等工作根需适度参中现初步确定项目次素质拓展活动（具体采培训项目视情况定）什需改进方请家指正
（1）敌风火轮
j项目类型：团队协作竞技型
k道具求：报纸胶带
l场求：片空旷场
m游戏时间：10分钟左右
n详细游戏玩法：1215组利报纸胶带制作容纳全体团队成员封闭式圆环圆环立起全队成员站圆环边走边滚动圆环
o活动目：游戏培养学员团结致密切合作克服困难团队精神培养计划组织协调力培养服指挥丝苟工作态度增强队员间相互信理解
（2）搭桥河
1项目类型：户外素质拓展游戏竞技娱乐游戏
2参赛员：队派六场（2男4女）
3场求：片空旷场赛赛距：30米
4需道具：毯（报纸者毛巾布等）
5竞赛方法：赛道两头组组分三组合起点组手持四块毯第名队员前搭放毯第三队员断身毯传第队员三踩着毯前进30米距离30米（篮球场宽准回）求脚触绕障碍物回起点三全部界组接毯样方式回走先达起点胜时间记名次名次记分
6竞赛规：（1）参赛队队员起点线外准备组队员全部达终点时组开始接力（2）赛程中脚触情况均视犯规触次数赛时增加
7活动目：活动旨培养团队协作力战略战术训练团队部协调力
（3）心心相印（背夹球）
1项目类型：双协作型户外游戏
2场求：片空旷场赛赛距：20米
3需道具：组条长约五米绳子
4赛数：赛数：队12（6男6女）
5详细游戏方法竞赛规：
组2背夹圆球步调致前走绕转折点回起点组开始前进前走时双手碰球否次罚2秒球掉起点重新开始游戏先完成者胜出时间记名次名次计分
（1）赛程中球落情况出现需返回起点重新开始
（2）途中手臂碰球违反均视犯规碰球次记犯规次犯规次赛成绩加2秒
（3)进行接力时接力方必须规定区域完成接力活动赛中应绝服裁判裁判员判罚终判决
6活动目：
活动旨提高队友间相互默契度中劲适度起着关重作
（4）链接加速
1项目类型：团队协作型
2参赛员：6名队员参赛（3男3女）
3场求：片空旷场赛赛距：30米
4竞赛方法：参加游戏者6组边左手抬起前边左腿右手搭前边右肩形成火车名学单脚跳步前进双脚着场划起跑线终点线距离30米（篮球场宽准回）游戏开始时队起跑线出发跳步前进绕障碍物回起点先达起点胜时间记名次名次记分
5竞赛规：（1）游戏程中队员必须跳步前进允许松手（直保持抬起前边左腿）防止出现断裂现象队伍断裂必须重新组织起点重新开始游戏果重新组织继续前进成绩视效记0分（2）队名学通终点线准（3）赛程中参赛队必须规定赛道进行赛许乱道犯规次扣时2秒次累加
6活动目：活动旨培养学团结协作精神
注：活动仅备选时间够中选取作次素质拓展培训项目
八前期准备：
1会抽取部分工作员进行活动资料采集
2培训活动进行前两天全部工作员进行相关培训解相关培训项目配合完成次素质拓展活动
3确保参活动学安全采取组负责踪负责制度相关负责进行相关指导活动进行全程监护指导防意外情况发生
九活动期：
1请宣传部招聘选拔文化建设部学时宣传资料发布相关网站投递学校新闻媒体
2培训事务部学注意收集参次素质拓展活动成员反馈意见类活动开展奠定基础
3进行总结仪式培训期间表现友谊团队进行奖励绩效考核部学活动开展期间做相关记录便表彰奖励
4策划部学交份活动总结书会长
十活动注意事项
1需设备材料社团负责提供需特通知携带物品行转告
2着安全第原严格培训中规定容行事发扬团队协作精神服统安排
3身体适合类项目需提前说明否切果行承担参加者需身体健康定体力保证心脏病高血压史者适宜参加活动
4着装求：参训员须穿宽松运动装休闲装须穿软底运动鞋女生量穿裙装
5遇天气安全等素阻碍培训活动时间点作出相应调整
6参训者须妥善保种培训器材意损坏必须原价赔偿
7注意保持培训场清洁卫生乱扔垃圾垃圾带走
湖北学商学院
户外素质拓展策划书（二）
活动目：次户外素质拓展训练旨**级新生够快熟悉班级学更更快融入班级家庭中时希12级新生通次户外训练活动领悟道理受益希道理够帮助度美学
活动时间：9月22日早8点12级动科1班2班
9月22号早10点12级动医1班2班
9月23日早8点12级动科3班动医3班
9月23日早10点点12级水产1班2班
活动点：足球场
办单位：动物科技学院学生素质拓展工作部
活动容：
森林逃亡（破冰游戏）
项目介绍：事先分组3组2手拉手拉成圈扮树站圈里扮松鼠扮演松鼠介绍树培训师喊：松鼠树动扮演松鼠钻出树里树相互认识介绍培训师喊树松鼠动扮演树必须分开寻找伴扮演树圈住松鼠松鼠树介绍……培训师喊雷家乱重新组合扮演树扮演松鼠直家相互解结束
项目目：班级学初步解接活动奠定基础
二急速60秒
项目介绍：2副带数字信息扑克牌放置绳结成形状中队2次进入场接触纸牌收集信息机会次进入绳圈时间30秒时间队员必须离场采集卡片信息时允许进入（时换）允许圈外予语言帮助规定5分钟数字交裁判手中
项目目：合作实竞争更重培养决策统筹意识增强相互合作团队精神执行计划程中目标偏离时样快速沟通重新调整计划体会团队工作中协调重性
项目解释：赢活动办法第队员开始条理序翻牌记住什回告诉队长队长记录刚开始点慢会发现面找牌记录案直接翻
三盲方阵
项目介绍：队员蒙着眼睛情况规定时间利统工具做成面积正方形队员相均匀分配四条边时间20分钟
项目目：领导实现团队目标中重性策划组织协调实现目标重手段效沟通实现团队目标必条件方法重新认识
四驿站传书
项目介绍：规定时间组成员排成列队条件非常苛刻情况队列中获份重情报交前面整程禁止说话传纸条
项目目：体会组织分工协作重性体会参充分发挥体特长重作培养团队创新力沟通技巧欢乐气氛中感受创新乐趣
森林逃亡
五信摔
项目介绍：组成员次12米高台培训师求动作准备完毕直身倒组成员手搭建防护栏接住倒队员
项目目：信信时会赢信()体会责团队帮助支持通肢体接触拉队员感情
备选方案
行车慢游赛
项目介绍：
⑴活动材料：行车4辆
⑵活动目：锻炼学身体协调性
⑶活动容：
①参赛学进行分组组数应4~6佳
②取跑道直线段划定距离骑辆行车起点出发走跑道记达重点时时间取时长前三名进入轮中途脚点停记时间基础进行处罚时间中减点次减两秒
③组时相较脚点次数果然样晋级
④骑出跑道撞减四秒撞者加秒
⑤次进行根时间长短排名记录案
费预算
扑克牌4副20元
绳胶水10元
纪念品200元
文件夹15元
计245元
户外素质拓展策划书（三）
办：政法系学生会女生部
二活动目：促进全系学间情感增进学间相互信加强沟通交流培养学间团结互助精神
三参加象：政法系学计60（工作员外）
四活动准备：
1场考察
2宣传部负责拍
3活动品：桶装水纸杯绳子糖果
五活动点：学校篮球场
六活动期间工作员：持1总负责1活动安排（物品负责计时）4
七活动流程：
1拍拍拍：全部员围成圈手击前面学背部活动前热身参加学放松起
2马兰开花：持念口号马兰开花开参加学必须位学组成相数字组没成功组成组学淘汰终留35位学予奖励
3风吹持念口令风吹吹什然根持描述某种特点学：吹长头发长头发样相特征员互换位置没时换位学糟淘汰剩35位学予奖励
4齐心协力：参加学分三组三组五单位组成4组两排参赛队员右腿左腿膝关节面绑起然终点跑喝掉终点纸杯里水速度决定胜负获胜组集体予奖励失败组必须满足获胜组求
5做馒头：活动环节学围成圈齐喊口号做相应动作学放轻松结束次活动
八活动结束：
1清点活动物资剩余数量
2清点现场遗留垃圾
3原现场原貌工作员离开
4宣传部负责次活动稿件撰写
九资金预算：
物品单价数量计
桶装水6元16元
纸杯5元210元
绳子
糖果
总计：46元
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
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活动背景：
拓展训练活动质讲种体验式学利崇山峻岭翰海川等然条件环境通精心设计水野外场等具挑战性活动受训练者掌握定遇险生存技时开发心智培养团队精神种体育活动方式
社团言进行干事招新会员招新提高21世纪力资源学社部凝聚力增强部门成员间团结协作力加强彼间信度通活动中设置互动环节家加深彼友谊解21世纪力资源学社计划开展次素质拓展课外活动
二活动题：
团队合作超越
三活动目：
1增强团队凝聚力协会位成员解群体成员角色责增强团队成员责感荣誉感
2认识身潜增强信心克服心理惰性磨练战胜困难毅力增进解沟通
3通团队游戏培养良心理素质提高相互间配合沟通破间隔膜熔炼团队建立友谊挖掘潜力释放激情
四活动象：
21世纪力资源学社全体成员
五活动时间：
2010年10月31日午100—400
六：活动点：（暂定）
二号体育馆门前空图书馆面草坪
七活动容
活动形式：团体合作工作员负责组织协调现场维护员统计器材准备摄录影场清理等工作根需适度参中现初步确定项目次素质拓展活动（具体采培训项目视情况定）什需改进方请家指正
（1）敌风火轮
j项目类型：团队协作竞技型
k道具求：报纸胶带
l场求：片空旷场
m游戏时间：10分钟左右
n详细游戏玩法：1215组利报纸胶带制作容纳全体团队成员封闭式圆环圆环立起全队成员站圆环边走边滚动圆环
o活动目：游戏培养学员团结致密切合作克服困难团队精神培养计划组织协调力培养服指挥丝苟工作态度增强队员间相互信理解
（2）搭桥河
1项目类型：户外素质拓展游戏竞技娱乐游戏
2参赛员：队派六场（2男4女）
3场求：片空旷场赛赛距：30米
4需道具：毯（报纸者毛巾布等）
5竞赛方法：赛道两头组组分三组合起点组手持四块毯第名队员前搭放毯第三队员断身毯传第队员三踩着毯前进30米距离30米（篮球场宽准回）求脚触绕障碍物回起点三全部界组接毯样方式回走先达起点胜时间记名次名次记分
6竞赛规：（1）参赛队队员起点线外准备组队员全部达终点时组开始接力（2）赛程中脚触情况均视犯规触次数赛时增加
7活动目：活动旨培养团队协作力战略战术训练团队部协调力
（3）心心相印（背夹球）
1项目类型：双协作型户外游戏
2场求：片空旷场赛赛距：20米
3需道具：组条长约五米绳子
4赛数：赛数：队12（6男6女）
5详细游戏方法竞赛规：
组2背夹圆球步调致前走绕转折点回起点组开始前进前走时双手碰球否次罚2秒球掉起点重新开始游戏先完成者胜出时间记名次名次计分
（1）赛程中球落情况出现需返回起点重新开始
（2）途中手臂碰球违反均视犯规碰球次记犯规次犯规次赛成绩加2秒
（3)进行接力时接力方必须规定区域完成接力活动赛中应绝服裁判裁判员判罚终判决
6活动目：
活动旨提高队友间相互默契度中劲适度起着关重作
（4）链接加速
1项目类型：团队协作型
2参赛员：6名队员参赛（3男3女）
3场求：片空旷场赛赛距：30米
4竞赛方法：参加游戏者6组边左手抬起前边左腿右手搭前边右肩形成火车名学单脚跳步前进双脚着场划起跑线终点线距离30米（篮球场宽准回）游戏开始时队起跑线出发跳步前进绕障碍物回起点先达起点胜时间记名次名次记分
5竞赛规：（1）游戏程中队员必须跳步前进允许松手（直保持抬起前边左腿）防止出现断裂现象队伍断裂必须重新组织起点重新开始游戏果重新组织继续前进成绩视效记0分（2）队名学通终点线准（3）赛程中参赛队必须规定赛道进行赛许乱道犯规次扣时2秒次累加
6活动目：活动旨培养学团结协作精神
注：活动仅备选时间够中选取作次素质拓展培训项目
八前期准备：
1会抽取部分工作员进行活动资料采集
2培训活动进行前两天全部工作员进行相关培训解相关培训项目配合完成次素质拓展活动
3确保参活动学安全采取组负责踪负责制度相关负责进行相关指导活动进行全程监护指导防意外情况发生
九活动期：
1请宣传部招聘选拔文化建设部学时宣传资料发布相关网站投递学校新闻媒体
2培训事务部学注意收集参次素质拓展活动成员反馈意见类活动开展奠定基础
3进行总结仪式培训期间表现友谊团队进行奖励绩效考核部学活动开展期间做相关记录便表彰奖励
4策划部学交份活动总结书会长
十活动注意事项
1需设备材料社团负责提供需特通知携带物品行转告
2着安全第原严格培训中规定容行事发扬团队协作精神服统安排
3身体适合类项目需提前说明否切果行承担参加者需身体健康定体力保证心脏病高血压史者适宜参加活动
4着装求：参训员须穿宽松运动装休闲装须穿软底运动鞋女生量穿裙装
5遇天气安全等素阻碍培训活动时间点作出相应调整
6参训者须妥善保种培训器材意损坏必须原价赔偿
7注意保持培训场清洁卫生乱扔垃圾垃圾带走
湖北学商学院
户外素质拓展策划书（二）
活动目：次户外素质拓展训练旨**级新生够快熟悉班级学更更快融入班级家庭中时希12级新生通次户外训练活动领悟道理受益希道理够帮助度美学
活动时间：9月22日早8点12级动科1班2班
9月22号早10点12级动医1班2班
9月23日早8点12级动科3班动医3班
9月23日早10点点12级水产1班2班
活动点：足球场
办单位：动物科技学院学生素质拓展工作部
活动容：
森林逃亡（破冰游戏）
项目介绍：事先分组3组2手拉手拉成圈扮树站圈里扮松鼠扮演松鼠介绍树培训师喊：松鼠树动扮演松鼠钻出树里树相互认识介绍培训师喊树松鼠动扮演树必须分开寻找伴扮演树圈住松鼠松鼠树介绍……培训师喊雷家乱重新组合扮演树扮演松鼠直家相互解结束
项目目：班级学初步解接活动奠定基础
二急速60秒
项目介绍：2副带数字信息扑克牌放置绳结成形状中队2次进入场接触纸牌收集信息机会次进入绳圈时间30秒时间队员必须离场采集卡片信息时允许进入（时换）允许圈外予语言帮助规定5分钟数字交裁判手中
项目目：合作实竞争更重培养决策统筹意识增强相互合作团队精神执行计划程中目标偏离时样快速沟通重新调整计划体会团队工作中协调重性
项目解释：赢活动办法第队员开始条理序翻牌记住什回告诉队长队长记录刚开始点慢会发现面找牌记录案直接翻
三盲方阵
项目介绍：队员蒙着眼睛情况规定时间利统工具做成面积正方形队员相均匀分配四条边时间20分钟
项目目：领导实现团队目标中重性策划组织协调实现目标重手段效沟通实现团队目标必条件方法重新认识
四驿站传书
项目介绍：规定时间组成员排成列队条件非常苛刻情况队列中获份重情报交前面整程禁止说话传纸条
项目目：体会组织分工协作重性体会参充分发挥体特长重作培养团队创新力沟通技巧欢乐气氛中感受创新乐趣
森林逃亡
五信摔
项目介绍：组成员次12米高台培训师求动作准备完毕直身倒组成员手搭建防护栏接住倒队员
项目目：信信时会赢信()体会责团队帮助支持通肢体接触拉队员感情
备选方案
行车慢游赛
项目介绍：
⑴活动材料：行车4辆
⑵活动目：锻炼学身体协调性
⑶活动容：
①参赛学进行分组组数应4~6佳
②取跑道直线段划定距离骑辆行车起点出发走跑道记达重点时时间取时长前三名进入轮中途脚点停记时间基础进行处罚时间中减点次减两秒
③组时相较脚点次数果然样晋级
④骑出跑道撞减四秒撞者加秒
⑤次进行根时间长短排名记录案
费预算
扑克牌4副20元
绳胶水10元
纪念品200元
文件夹15元
计245元
户外素质拓展策划书（三）
办：政法系学生会女生部
二活动目：促进全系学间情感增进学间相互信加强沟通交流培养学间团结互助精神
三参加象：政法系学计60（工作员外）
四活动准备：
1场考察
2宣传部负责拍
3活动品：桶装水纸杯绳子糖果
五活动点：学校篮球场
六活动期间工作员：持1总负责1活动安排（物品负责计时）4
七活动流程：
1拍拍拍：全部员围成圈手击前面学背部活动前热身参加学放松起
2马兰开花：持念口号马兰开花开参加学必须位学组成相数字组没成功组成组学淘汰终留35位学予奖励
3风吹持念口令风吹吹什然根持描述某种特点学：吹长头发长头发样相特征员互换位置没时换位学糟淘汰剩35位学予奖励
4齐心协力：参加学分三组三组五单位组成4组两排参赛队员右腿左腿膝关节面绑起然终点跑喝掉终点纸杯里水速度决定胜负获胜组集体予奖励失败组必须满足获胜组求
5做馒头：活动环节学围成圈齐喊口号做相应动作学放轻松结束次活动
八活动结束：
1清点活动物资剩余数量
2清点现场遗留垃圾
3原现场原貌工作员离开
4宣传部负责次活动稿件撰写
九资金预算：
物品单价数量计
桶装水6元16元
纸杯5元210元
绳子
糖果
总计：46元
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