高三学:
午
天4月24日距离高考45天十二年寒窗求学已关头
明天4月25日参加稽阳联考稽阳联考高考前次极佳练兵机会请家加利高考成功迈出坚实步里想讲考试关问题位探讨更希家启发
满怀信心
英国文豪莎士亚说:信走成功第步缺乏信失败原生道路信心确成功支柱满怀信心会拥勇气办法解决面问题遭遇困难
XX年7月26日开始高三全体师生风雨兼程迎天天晨曦送走夕夕星星历次次考试接受次次磨练学已积淀足够知识技已走成熟老练家等着高考
浦江三中XX届高三着优势更满怀信心更豪情万丈争取高考成功争取暨阳联考成功优势――
1XX届学生进心强学勤奋怕吃苦理想前途坚持懈学中学
成绩突出者乏成绩够理想放弃抛弃命运低头坚守者
2XX届学生基础较高三模拟考试成绩较理想领先兄弟学校坚实良基础成功力保障
3XX届高三理较严格学刻苦学教师认真教学没出现较影响教学安定稳定素
4 XX届高三师资力量雄厚班广课教师心扑教学学生负责教学负责学校负责
学强化信心提建议供参考――
1回忆辉煌点燃信
求学程中天场定辉煌时刻回忆辉煌点燃信心回忆辉煌时候请定时细节原出样会更作
2积极暗示注入信
先讲事皮革马利翁事介绍美国心理学家实验
学皮革马利翁事告诉:积极暗示具巨效应积极暗示增强信心
请成皮革马利翁成朋友皮革马利翁成功学成功注入信纸条张贴桌子写学力定进步心里遍遍默念行常朋友说定成功需注意暗示需常进行变成天生活项容
3挺胸抬头增加信
心理学家发现高兴充满信心时会抬头挺胸走起路格外精神步伐稍快力沮丧缺乏信心时会精采走路缓慢力亲爱学利心体验行动作致原理天走路挺胸抬头步伐稍快常样做信心会断强化
二调整心态
首歌说生三分天注定七分拼位高考专家说高考四分考实力四分六分考心理考场心理调节成功否会极影响考试成绩
什考试成功良情绪呢?认少应该包含列方面容――
1心气拥颗常心冷静沉着参加考试请考试成挑战激发潜考试成次机会珍惜心情
2情绪饱满注意力集中请想考试事争问题方参加考
试学会关门学会关紧昨天明天两扇门天考前考中昨天耿耿怀忧心忡忡
3拥调控力够较控制情绪考前考中出现焦虑情绪紧张安着急正常现象难免正确考试焦虑拉弓射箭方弓弦绷紧箭射远拉弓力弦断适度考试焦虑促进更发挥水
考试中考试题目难易程度答题状况变化心态会发生变化情理中事学请记住:难难畏难易易意
迎接高考征途中学训练调整情绪简易方法:深呼吸闭目坐椅子缓慢节奏吸气停秒钟缓慢节奏呼气想象漫步海边沙滩海浪轻轻拍着沙滩脚背
4战略藐视考试战术重视考试战略藐视指相信定考已准备相长时间历次模拟考试考试较丰富验战术重视指认真道题目分分数认真心做道题分分争取考试分数
5掉考试迷信XX年高考期间学生交流时候告诉件事情说教室门进参加考试较利学请务必设圈套投罗网定掉考试迷信定相信力量
三细心规范
学细心增加考试分数规范争取考试成功里提条建议――
1控制答题速度需常训练速度答题果整场考试时速度始终做会题目全神贯注做考试定正常发挥甚超水发挥坚决防止出现容易题目没做难题没做出情况
2合理分配做题时间建议根题目分值合理分配时间做题太快易造成审题严问题做题太慢法完成全卷出现会做题目没时间做情况
3坚持先易难原会做题争取步位量走回头路该分全部难题出现试卷中位置固定科目难题出现前面时注意时放学会舍先做面容易题
4力求准确规范答题规范该步骤省略表达力求准确出现病句错字填涂准确规范书写清楚工整卷面整洁评卷老师留良第印象
5注意题号序题指定区域作答千万规定外方作答否答案效
6做完道题目坚决留空白选择题准意第感觉会做猜
题观题评卷时常常步分应该会少答少怕写相关公式会分数XX年高考数学考题较难说年评分分标准进行修改
7坚持考试秒场考试提前交卷离场会出现题目出错时更改情况高考门遗憾艺术首战受挫出现第道题会第科考理想情况吓唬更糟必须立冷静认真总结失败原快注意力转移门考试中XX年浦中出高考文科状元陈杭霞相匹敌者更胜筹赵静怡例子够说明问题
考试期间三:答案讨会做题找老师解题
四诚信考试
考试诚信问题学校求家诚信应考觉遵守考试纪律考场规接受监考老师指挥学校坚决反考试诚信行携带手机夹带书纸条交头接耳偷答案等考试中作弊行学校严肃处理
学思想认识考试违规危害性高考违规留终生遗憾作弊念头考试程中提心吊胆精力分散注意力集中导致考试发挥失常真偿失
易云:天行健君子强息势坤君子厚德载物希学做强厚德成功属浦江三中学生
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