户外拓展心体会(精选篇)
第篇：户外拓展心体会
户外拓展训练心体会
11月20号值深刻铭记日子天第次参加团队拓展训练天中情绪波动较天
早晨单位领导带领高原河谷开始整天紧张激情活动秋季高原分静谧微风徐徐吹拂着水面基四周秀丽景色群呆办公室热情更高涨训练前教练讲规带领玩游戏游戏助加深学员间相互解消紧张感便轻松愉悦投入项训练活动中
教练机分成三队队伍选出名队长带领队员完成务利完成务队获胜队名队歌队旗口号积极参没私心杂念高举起队旗唱起谱写队歌齐声喊起口号时豪情油然生家真正拧成根绳力量变强短短天时间里完成四训练项目分：信背摔空中断桥攀岩毕业墙训练项目中家学挑战激发潜团队间相互信效分工团队协作
次拓展训练感触空中断桥项目恐高讲真难突破位队员容面时鼓足勇气爬站桥刻感觉双腿颤抖心跳加速脑片空白完全忘记前教练话桥
害怕变更加摇摇晃晃家面停鼓励终抛杂念调整状态拖队腿完成务勇敢安全心里面停告诉教练面喊123跳刻队员加油气刻百分力量跨出艰难步感动感动团队互助精神鼓舞然流眼泪眼泪中感动害怕骄傲克服心恐惧克服恐高现想想时感觉真美妙激动想想项目体求高心障碍空中步生步跨出艰难步相信生中困难利跨
完成说困难项目接显简单家互帮互助利完成攀岩毕业墙
拓展训练圆满结束战胜心魔历心理生理考验真正实现认识挑战超越目标相信中少启发否真正拓展中精神运工作中否启示运生活中需更漫长磨练程需发挥聪明智运智慧踏踏实实干件事情做件工作
感谢***政府次学锻炼机会面艰巨务遇困难时坚定信心积极努力付诸行动战胜切困难完成认难完成务
第二篇：户外拓展心体会
次参加航程公司组织户外拓展训练通次活动游戏形式体验团队实现目标程作女生团队中分子参中受益匪浅感触良深
短短天拓展训练开扇重新认识团队门受益生生感悟真真切切感受团结力量——家心处想劲起舟济创造奇迹
次训练令印象深刻谈谈信背摔毕业墙2训练项目吧家起分享2项训练心团队核心奉献信背摔需队员目标私付出职责全力赴保护队友团队力量相互信基础达成功站背摔台带着点恐惧问韦秋耐准备听着队友高呼韦秋耐时刻准备着声音时心里没恐惧更队友信假没承诺团队分子会失信心团队会盘散沙做出承诺团队会齐心协力成强力集体成赖信集体活动结束围做圈教练说句话说：相信什怕教练特意拉出激动说直观察队长直第三排接位置关键累全心全力接陌生朋友勇气相信漠视朋友定会接住间形成互相信
毕业墙参训队员努力完成项挑战短时间成功翻越面高约4米光滑墙壁没队员接触者解项目说艰巨挑战着教练声令第伙伴非常成功通梯奋力翻墙顶快迎接踩着梯伙伴家毫怨言动做梯伙伴踩腿背肩膀爬牢牢抱住踩脚伙伴稳稳支撑住力量更体会团体末优秀末成功毕业墙等正体现
天拓展训练然结束现身浑身酸痛快乐心情总静——拓展训练予启发验笔永久精神财富
真喜欢活动 仅增强团队凝聚力团结协作精神 队友支持鼓励帮助起面困难迎接挑战衷心希永远样相亲相爱谐开心起迎接美未
户外拓展心体会（2）：
参加次户外拓展活动基爬山形式进行次公司户外拓展活动算印象深刻感触次
队名蓝梦队13中女士9位男士4位明显队阴盛阳衰哈哈果样想话错
第活动智力电网首先通电网队员财务华姐仓库虎选择底两网队长安排俩负责接边递送队员电网电第三送队员躺着队员轻轻慢慢递送网边华姐虎接着着利通心情激动刚递送时紧张全然见接着队员相继送已送帮忙起接着第活动结束家围坐起分享着感想家踊跃发言着笑声断刚时候家天气太热抱怨连连声音起喜悦笑声取代抱怨家相互介绍认识原队里仓库板房售策划部行政部市场部莱特妮丝家庭里队成员公司部门拓展未两天里面困难起克服超越肩做战努力完成命
结：活动考家脑筋转快快真做游戏名智力动脑筋活动开展中断总结验加家齐心协力利完成教练规定时间里提前划完美句号
第二活动信心背摔队员站高两米台面背着倒面队员接住活动真非常考家信度否相信队员定够接住挑战否勇气背着直直倒否勇气接受考验站两米高台面背着家时候心紧张害怕知道队员定会接住心会开始紧张害怕行行念差战胜心里恐惧相信队员相信阵脱逃代表彻底输法面困难法战胜法相信时工作会遇麻烦难题解决知道勇敢什挑战回呢？说定会认识前认识鼓励重教练轻轻
推闭眼睛感觉重重摔队员手臂两支脚着时候精神回身体耶噢吼声心情欢畅快乐简单
结：活动考验家心理极限考验家伙伴相信度高生活莱特妮丝群体里部门环节环环相扣相互配合努力做工作外部门间配合重相信事相信伙伴相信身边
第三活动河拆桥热暑夏家站水池边时候心情高兴池5绳子绑起吊板岸边两长4米木板然先根木板搭吊板木板块木板搭起样慢慢前进达终点队分成两组队长李飞带着第队员先仓库事第二组家挽裤脚紧紧相互抓着手腕相互扶持慢慢移动团结力量真伟成功永远属胜利者
结：活动考验家团结精神站桥相互团结扶持没办法达终点然天气热相信家想掉进池子里吧
第四活动脚板13起脚板队长声令着队长口号起前进回时候求发出声音默契回时候先原踏步走概十直默契惯性回开始前进没想路家非常默契终点欢呼鼓掌鼓励没完成队
结：活动训练家默契度相互配合度
第五活动天手活动考验少考验着队员站高9米钢丝时紧张身处钢丝旁台子时两支脚断发抖着着蓝天觉蓝天漂亮远处山绿绿时鸟飞着心情沉重着快法呼吸~~~~~仓库刘理搭档告诉面面会更害怕天空山美负责天空断鼓励跨出第步第步会第二步第三步第四步~~~~~生勇气做件事情时候跨出艰难第步生没回头断鼓起勇气断鼓励坚持底走未数步胜利
结：勇气+鼓励+坚持胜利
第六活动七巧板队分三组老师发积木老师题堆成规定形状谁先堆完胜利队长宣传员成枢纽站传递着队需积木家忽略
队长宣传员处营活动输惨输输心
结：时听领导决策安排着公司部署努力完成命
第七活动毕业墙公司八十合起翻越座42米高幕墙男事做帮助女孩子做保护事男事身踩抓住面手腕面起拉家脸汗水淋漓湿帽子湿衣背湿润数眼睛~~~~~
承诺时完成结果25分钟便完成光荣毕业
男事肩膀踩出现血丝瘀血手臂破皮流血家没怨言胜利欢呼胜利喜悦莱特妮丝强团队棒
蓝梦队队员相互拥抱着欢呼着家脸分清汗水泪水问题已重重相互更深刻解方走次拓展活动难关胜利前方着颗感恩心默默感谢着帮助支持鼓励爱护陪伴~~~~~
次活动学会东西相信相信事挑战超越极限相互扶持肩做战努力团结力量颗感恩心身边~~~~~
第三篇：户外拓展心体会
户外拓展心体会
户外拓展种团体活动早深入种企业种行业团体工作十年第次参加类活动底应该完成次拓展呢？带着期兴趣事早怀着兴致勃勃心情踏次拓展旅
花芙蓉障众拓展基迎接两位年轻导师蒙蒙雷雷引领间空旷课室课时开始前奏简单介绍众户外拓展公司次活动容目蒙蒙老师热情洋溢诙谐调侃令心情放松投入次课程中
热身项目先食指举棍吧先选出5男5女梅花兼竹字排开家伸出食指老师笔直竹棍轻轻放家食指老师喊123家起竹棍肩部降腰部掉胜出游戏开始123家目光聚集竹棍见家手中竹棍徐徐升意
见声音开始响起心里纳闷力心呢？连试次关作罢回座位听老师总结：家意见没统起点心定乱认谓心齐泰山移更况竹棍呢
次失败没令失信心行24分两组组号史强队全队12起出点子口号队歌队旗名起准备挑战新项游戏穿越电网蒙蒙带领户外见面前张虚拟蜘蛛网必须30分钟碰电网情况穿越心想老难林总肥庄老板佬爷？没辙家开始响起声音意见没准备情况家穿越失败告终老师时起决定性作先暂停游戏组员商量进行家认运妙首先肥庄利网洞先熊矮洞爬接家协做家细心完成穿越分配岗位着否碰电网抬脚抬头部臀部腰部位部班运两三成功越越难穿洞已重复轮似事实出现选中等网洞没时间量抬起觉全身放松庞身躯交史强队友唯帮全程信全程放松说真脑子片空白组员全难度送面相方法搞定老板老鸭留守林总唯洞钻功告成汗漓漓高兴汇聚老师高呼：ye
事总结老师说先规划行动游戏调动力量时分工精细体会计划性团队取成功忽视素电网游戏中谁先谁队友问题问题必须事先整体构思样会起事半功倍效果相反做工浪费时间重复工作事倍功半工作中行动前必须先制定计划避免工作意性影响工作效率作团队员首先必须责心明确责明确领导者责明确整团队责整团队心力凝聚力团结力量
午饭室参加智力游戏美曰名数字排列实然数字需解码第次听说老鸭组解码高手集家智慧解码没问题分工排序出差项输胜队真输心服口服手解码组慢情况合理合适安排精细分工20秒局赢漂亮站游戏中着孤岛沉没队着聪明坚韧决心救出队友完成务拓展典游戏孤岛求生典谁投入角色会做相事会说相话永远理解孤岛做例盲岛言语哑岛瞎等珍珠岛形疯子样做高深谓工作认成功团队必须素质硬决策者决策者代表团队方局决策者需具备良分析力判断力决策力局意
识团队意识面两难局面老鸭角色牺牲飘盲岛找突破口哑岛肥庄林总利物理原理木板搭成桥全体成员送安全珍珠岛老师总结游戏沟通拓展沟通渠道确保信息畅通整活动始终处效控制状态做出正确判断决策否会失败告终
压轴游戏鼓动心鼓四周系着绳子位队员拉起两条绳子令鼓面球衡击鼓面次数胜九头二虎力没敲实践家商议手感球感具备时击球达30正式赛开始极力配合着球移动移动紧慢慌张41似奇迹出现时胜队结合实际情况轻松44胜真简单里忘记年龄忘记工作身份忘记生活环境抛开切全身心投入游戏中收获啊通训练体会：
1加强科室文化建设增强心力凝聚力心齐泰山移
2干什事明确目标没明确目标没明确方仅会浪费时间更会事成
3关键时刻沉着冷静积极态度面工作面生断征服
4沟通拓展沟通渠道确保信息畅通整活动始终处效控制状态做出正确判断决策否会贻误时机
5态度决定切态度决定性格性格决定行动行动决定惯惯终决定切面困难压力时候敌前方艰难险阻难战胜敌做事情时保持积极乐观出生时刻团队中成长学工作通次拓展训练活动团队意识团队中作感悟深
拓展训练结束留心里震撼永恒然短暂天犹历生考验回顾
训练中受挑战磨练感受颇深次训练次身心洗礼进步推动全力赴作项工作动力仅仅种简单训练种文化种精神种理念时种思维种考验种气概
第四篇：户外拓展心体会
户外拓展心体会
8月10日广州龙眼洞森林公园搞户外拓展早6点钟德港边检站时心情点兴奋边检站边防兵起目——广州龙眼洞森林公园
出发前教练员现场发指北针图教样备足饮水做准备运动分2组起出发开始没什难度两说赶时间走回头路回面天气越越热路超越走越难分叉标志物少教练出考题绕路走队友容易准备足出现体力支教练指示准备2条登山杖段路慷慨1条队友度难关目
通次徒步拓展体验学少东西首先活动前应该认真听取教练指示带齐种装备做攻略第二评估已体否承受样运动量果行认暂时放弃竞野外出问题难顾第三团队精神互相关心队友困难动帮助安全回家重第四学会分配体力争强胜意外时会发生第五发挥队员作应该队分工果段路负责计算行走时间观察形会走错路第六加强环保意识第七磨练意志然教练指示备2条登山杖觉累坚持结束第八增进谊结交朋友
次登山体会珍惜次拓展机会学东西锻炼已想提点建议学员听课时会太认真者估计足备条登山杖真需时避免出意外真心谢谢3位教练
学员：李志强
20140811
第五篇：户外拓展心体会
7月17日幸参加公司组织新员工户外拓展活动参加信倒蜘蛛网天手＆巨梯毕业墙等项目游戏生事业团队伙伴联系起更全体参训员工带穷乐趣信心勇气思索引起心灵强烈震撼鸣
拓展训练般课堂教学种体验式教学训练拓展训练目：培养团队精神整体意识改善际关系解沟通重作通基教练组织系列活动言深刻体会：
第挑战拓展项目中项天手家安保措施跨越横跨空中钢索桥高空产生少恐惧感做挑
战恐惧感跨越步生中会遇眼前机遇挑战勇敢跨出步属机会牢牢抓住
第二做什事情明确目标拓展训练项目明确目标团队策划执行完成目标工作生活中遇目标许具体成功标准众说相信目标积极进步成长应该目标倾全力
第三做事周详计划正确方法计划决策工作实施起事半功倍工作步骤进行进行项工作前应该该工作实施计划进行证减少实施程中出现偏差失误证程中必少团队成员群策群力鼎力相助样终成型方案集体智慧结晶家努力成果团队工作中计划办事工作利圆满完成
第四力领导制定计划实施程中团队中成员目标完成抒见群策群力会出现坚持观点争执时候需团队领导决策决策团队声音说话相步调行动团队合作程中必须指令调配力领导务够贯彻落实力保障
第五团队精神整体意识工作中推广没完美完美团队团队合作精神信合作奉献强调甘苦发展配置合理配合默契工作中互相帮助信团队精神基础失信团队法合作更说奉献合作奉献团队合作必条件队员紧密合作私奉献保证工作圆满完成
天拓展训练已结束工作生活中拓展训练刚刚开始盘点着心中收获心翼翼珍藏着份难回忆捺住心中激动惊喜抬头天更蓝山更绿眼前道路更宽广心中舞台更宏坚信次拓展会持续影响着工作学
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第篇：户外拓展心体会
户外拓展训练心体会
11月20号值深刻铭记日子天第次参加团队拓展训练天中情绪波动较天
早晨单位领导带领高原河谷开始整天紧张激情活动秋季高原分静谧微风徐徐吹拂着水面基四周秀丽景色群呆办公室热情更高涨训练前教练讲规带领玩游戏游戏助加深学员间相互解消紧张感便轻松愉悦投入项训练活动中
教练机分成三队队伍选出名队长带领队员完成务利完成务队获胜队名队歌队旗口号积极参没私心杂念高举起队旗唱起谱写队歌齐声喊起口号时豪情油然生家真正拧成根绳力量变强短短天时间里完成四训练项目分：信背摔空中断桥攀岩毕业墙训练项目中家学挑战激发潜团队间相互信效分工团队协作
次拓展训练感触空中断桥项目恐高讲真难突破位队员容面时鼓足勇气爬站桥刻感觉双腿颤抖心跳加速脑片空白完全忘记前教练话桥
害怕变更加摇摇晃晃家面停鼓励终抛杂念调整状态拖队腿完成务勇敢安全心里面停告诉教练面喊123跳刻队员加油气刻百分力量跨出艰难步感动感动团队互助精神鼓舞然流眼泪眼泪中感动害怕骄傲克服心恐惧克服恐高现想想时感觉真美妙激动想想项目体求高心障碍空中步生步跨出艰难步相信生中困难利跨
完成说困难项目接显简单家互帮互助利完成攀岩毕业墙
拓展训练圆满结束战胜心魔历心理生理考验真正实现认识挑战超越目标相信中少启发否真正拓展中精神运工作中否启示运生活中需更漫长磨练程需发挥聪明智运智慧踏踏实实干件事情做件工作
感谢***政府次学锻炼机会面艰巨务遇困难时坚定信心积极努力付诸行动战胜切困难完成认难完成务
第二篇：户外拓展心体会
次参加航程公司组织户外拓展训练通次活动游戏形式体验团队实现目标程作女生团队中分子参中受益匪浅感触良深
短短天拓展训练开扇重新认识团队门受益生生感悟真真切切感受团结力量——家心处想劲起舟济创造奇迹
次训练令印象深刻谈谈信背摔毕业墙2训练项目吧家起分享2项训练心团队核心奉献信背摔需队员目标私付出职责全力赴保护队友团队力量相互信基础达成功站背摔台带着点恐惧问韦秋耐准备听着队友高呼韦秋耐时刻准备着声音时心里没恐惧更队友信假没承诺团队分子会失信心团队会盘散沙做出承诺团队会齐心协力成强力集体成赖信集体活动结束围做圈教练说句话说：相信什怕教练特意拉出激动说直观察队长直第三排接位置关键累全心全力接陌生朋友勇气相信漠视朋友定会接住间形成互相信
毕业墙参训队员努力完成项挑战短时间成功翻越面高约4米光滑墙壁没队员接触者解项目说艰巨挑战着教练声令第伙伴非常成功通梯奋力翻墙顶快迎接踩着梯伙伴家毫怨言动做梯伙伴踩腿背肩膀爬牢牢抱住踩脚伙伴稳稳支撑住力量更体会团体末优秀末成功毕业墙等正体现
天拓展训练然结束现身浑身酸痛快乐心情总静——拓展训练予启发验笔永久精神财富
真喜欢活动 仅增强团队凝聚力团结协作精神 队友支持鼓励帮助起面困难迎接挑战衷心希永远样相亲相爱谐开心起迎接美未
户外拓展心体会（2）：
参加次户外拓展活动基爬山形式进行次公司户外拓展活动算印象深刻感触次
队名蓝梦队13中女士9位男士4位明显队阴盛阳衰哈哈果样想话错
第活动智力电网首先通电网队员财务华姐仓库虎选择底两网队长安排俩负责接边递送队员电网电第三送队员躺着队员轻轻慢慢递送网边华姐虎接着着利通心情激动刚递送时紧张全然见接着队员相继送已送帮忙起接着第活动结束家围坐起分享着感想家踊跃发言着笑声断刚时候家天气太热抱怨连连声音起喜悦笑声取代抱怨家相互介绍认识原队里仓库板房售策划部行政部市场部莱特妮丝家庭里队成员公司部门拓展未两天里面困难起克服超越肩做战努力完成命
结：活动考家脑筋转快快真做游戏名智力动脑筋活动开展中断总结验加家齐心协力利完成教练规定时间里提前划完美句号
第二活动信心背摔队员站高两米台面背着倒面队员接住活动真非常考家信度否相信队员定够接住挑战否勇气背着直直倒否勇气接受考验站两米高台面背着家时候心紧张害怕知道队员定会接住心会开始紧张害怕行行念差战胜心里恐惧相信队员相信阵脱逃代表彻底输法面困难法战胜法相信时工作会遇麻烦难题解决知道勇敢什挑战回呢？说定会认识前认识鼓励重教练轻轻
推闭眼睛感觉重重摔队员手臂两支脚着时候精神回身体耶噢吼声心情欢畅快乐简单
结：活动考验家心理极限考验家伙伴相信度高生活莱特妮丝群体里部门环节环环相扣相互配合努力做工作外部门间配合重相信事相信伙伴相信身边
第三活动河拆桥热暑夏家站水池边时候心情高兴池5绳子绑起吊板岸边两长4米木板然先根木板搭吊板木板块木板搭起样慢慢前进达终点队分成两组队长李飞带着第队员先仓库事第二组家挽裤脚紧紧相互抓着手腕相互扶持慢慢移动团结力量真伟成功永远属胜利者
结：活动考验家团结精神站桥相互团结扶持没办法达终点然天气热相信家想掉进池子里吧
第四活动脚板13起脚板队长声令着队长口号起前进回时候求发出声音默契回时候先原踏步走概十直默契惯性回开始前进没想路家非常默契终点欢呼鼓掌鼓励没完成队
结：活动训练家默契度相互配合度
第五活动天手活动考验少考验着队员站高9米钢丝时紧张身处钢丝旁台子时两支脚断发抖着着蓝天觉蓝天漂亮远处山绿绿时鸟飞着心情沉重着快法呼吸~~~~~仓库刘理搭档告诉面面会更害怕天空山美负责天空断鼓励跨出第步第步会第二步第三步第四步~~~~~生勇气做件事情时候跨出艰难第步生没回头断鼓起勇气断鼓励坚持底走未数步胜利
结：勇气+鼓励+坚持胜利
第六活动七巧板队分三组老师发积木老师题堆成规定形状谁先堆完胜利队长宣传员成枢纽站传递着队需积木家忽略
队长宣传员处营活动输惨输输心
结：时听领导决策安排着公司部署努力完成命
第七活动毕业墙公司八十合起翻越座42米高幕墙男事做帮助女孩子做保护事男事身踩抓住面手腕面起拉家脸汗水淋漓湿帽子湿衣背湿润数眼睛~~~~~
承诺时完成结果25分钟便完成光荣毕业
男事肩膀踩出现血丝瘀血手臂破皮流血家没怨言胜利欢呼胜利喜悦莱特妮丝强团队棒
蓝梦队队员相互拥抱着欢呼着家脸分清汗水泪水问题已重重相互更深刻解方走次拓展活动难关胜利前方着颗感恩心默默感谢着帮助支持鼓励爱护陪伴~~~~~
次活动学会东西相信相信事挑战超越极限相互扶持肩做战努力团结力量颗感恩心身边~~~~~
第三篇：户外拓展心体会
户外拓展心体会
户外拓展种团体活动早深入种企业种行业团体工作十年第次参加类活动底应该完成次拓展呢？带着期兴趣事早怀着兴致勃勃心情踏次拓展旅
花芙蓉障众拓展基迎接两位年轻导师蒙蒙雷雷引领间空旷课室课时开始前奏简单介绍众户外拓展公司次活动容目蒙蒙老师热情洋溢诙谐调侃令心情放松投入次课程中
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见声音开始响起心里纳闷力心呢？连试次关作罢回座位听老师总结：家意见没统起点心定乱认谓心齐泰山移更况竹棍呢
次失败没令失信心行24分两组组号史强队全队12起出点子口号队歌队旗名起准备挑战新项游戏穿越电网蒙蒙带领户外见面前张虚拟蜘蛛网必须30分钟碰电网情况穿越心想老难林总肥庄老板佬爷？没辙家开始响起声音意见没准备情况家穿越失败告终老师时起决定性作先暂停游戏组员商量进行家认运妙首先肥庄利网洞先熊矮洞爬接家协做家细心完成穿越分配岗位着否碰电网抬脚抬头部臀部腰部位部班运两三成功越越难穿洞已重复轮似事实出现选中等网洞没时间量抬起觉全身放松庞身躯交史强队友唯帮全程信全程放松说真脑子片空白组员全难度送面相方法搞定老板老鸭留守林总唯洞钻功告成汗漓漓高兴汇聚老师高呼：ye
事总结老师说先规划行动游戏调动力量时分工精细体会计划性团队取成功忽视素电网游戏中谁先谁队友问题问题必须事先整体构思样会起事半功倍效果相反做工浪费时间重复工作事倍功半工作中行动前必须先制定计划避免工作意性影响工作效率作团队员首先必须责心明确责明确领导者责明确整团队责整团队心力凝聚力团结力量
午饭室参加智力游戏美曰名数字排列实然数字需解码第次听说老鸭组解码高手集家智慧解码没问题分工排序出差项输胜队真输心服口服手解码组慢情况合理合适安排精细分工20秒局赢漂亮站游戏中着孤岛沉没队着聪明坚韧决心救出队友完成务拓展典游戏孤岛求生典谁投入角色会做相事会说相话永远理解孤岛做例盲岛言语哑岛瞎等珍珠岛形疯子样做高深谓工作认成功团队必须素质硬决策者决策者代表团队方局决策者需具备良分析力判断力决策力局意
识团队意识面两难局面老鸭角色牺牲飘盲岛找突破口哑岛肥庄林总利物理原理木板搭成桥全体成员送安全珍珠岛老师总结游戏沟通拓展沟通渠道确保信息畅通整活动始终处效控制状态做出正确判断决策否会失败告终
压轴游戏鼓动心鼓四周系着绳子位队员拉起两条绳子令鼓面球衡击鼓面次数胜九头二虎力没敲实践家商议手感球感具备时击球达30正式赛开始极力配合着球移动移动紧慢慌张41似奇迹出现时胜队结合实际情况轻松44胜真简单里忘记年龄忘记工作身份忘记生活环境抛开切全身心投入游戏中收获啊通训练体会：
1加强科室文化建设增强心力凝聚力心齐泰山移
2干什事明确目标没明确目标没明确方仅会浪费时间更会事成
3关键时刻沉着冷静积极态度面工作面生断征服
4沟通拓展沟通渠道确保信息畅通整活动始终处效控制状态做出正确判断决策否会贻误时机
5态度决定切态度决定性格性格决定行动行动决定惯惯终决定切面困难压力时候敌前方艰难险阻难战胜敌做事情时保持积极乐观出生时刻团队中成长学工作通次拓展训练活动团队意识团队中作感悟深
拓展训练结束留心里震撼永恒然短暂天犹历生考验回顾
训练中受挑战磨练感受颇深次训练次身心洗礼进步推动全力赴作项工作动力仅仅种简单训练种文化种精神种理念时种思维种考验种气概
第四篇：户外拓展心体会
户外拓展心体会
8月10日广州龙眼洞森林公园搞户外拓展早6点钟德港边检站时心情点兴奋边检站边防兵起目——广州龙眼洞森林公园
出发前教练员现场发指北针图教样备足饮水做准备运动分2组起出发开始没什难度两说赶时间走回头路回面天气越越热路超越走越难分叉标志物少教练出考题绕路走队友容易准备足出现体力支教练指示准备2条登山杖段路慷慨1条队友度难关目
通次徒步拓展体验学少东西首先活动前应该认真听取教练指示带齐种装备做攻略第二评估已体否承受样运动量果行认暂时放弃竞野外出问题难顾第三团队精神互相关心队友困难动帮助安全回家重第四学会分配体力争强胜意外时会发生第五发挥队员作应该队分工果段路负责计算行走时间观察形会走错路第六加强环保意识第七磨练意志然教练指示备2条登山杖觉累坚持结束第八增进谊结交朋友
次登山体会珍惜次拓展机会学东西锻炼已想提点建议学员听课时会太认真者估计足备条登山杖真需时避免出意外真心谢谢3位教练
学员：李志强
20140811
第五篇：户外拓展心体会
7月17日幸参加公司组织新员工户外拓展活动参加信倒蜘蛛网天手＆巨梯毕业墙等项目游戏生事业团队伙伴联系起更全体参训员工带穷乐趣信心勇气思索引起心灵强烈震撼鸣
拓展训练般课堂教学种体验式教学训练拓展训练目：培养团队精神整体意识改善际关系解沟通重作通基教练组织系列活动言深刻体会：
第挑战拓展项目中项天手家安保措施跨越横跨空中钢索桥高空产生少恐惧感做挑
战恐惧感跨越步生中会遇眼前机遇挑战勇敢跨出步属机会牢牢抓住
第二做什事情明确目标拓展训练项目明确目标团队策划执行完成目标工作生活中遇目标许具体成功标准众说相信目标积极进步成长应该目标倾全力
第三做事周详计划正确方法计划决策工作实施起事半功倍工作步骤进行进行项工作前应该该工作实施计划进行证减少实施程中出现偏差失误证程中必少团队成员群策群力鼎力相助样终成型方案集体智慧结晶家努力成果团队工作中计划办事工作利圆满完成
第四力领导制定计划实施程中团队中成员目标完成抒见群策群力会出现坚持观点争执时候需团队领导决策决策团队声音说话相步调行动团队合作程中必须指令调配力领导务够贯彻落实力保障
第五团队精神整体意识工作中推广没完美完美团队团队合作精神信合作奉献强调甘苦发展配置合理配合默契工作中互相帮助信团队精神基础失信团队法合作更说奉献合作奉献团队合作必条件队员紧密合作私奉献保证工作圆满完成
天拓展训练已结束工作生活中拓展训练刚刚开始盘点着心中收获心翼翼珍藏着份难回忆捺住心中激动惊喜抬头天更蓝山更绿眼前道路更宽广心中舞台更宏坚信次拓展会持续影响着工作学
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