学生天学时间限合理安排时间讲究
学忙阵子数学烦语文累会电视晚什东西没学学认晚学效率高熬夜三更半夜导致白天疲惫精神集中脑子反应迟钝做法取果学会合理安排学时间学效率会提高
首先充分利白天学时间白天精神状态记忆力强思维活跃白天时学效率相夜晚半时学天课前头脑中做简单订目标防止目听课课前学品准备学知识作简单预课重点听课注重整段时间 考试技巧零碎时间放眼里积跬步千里抓紧零碎两分钟长期积累会惊效果灵活利挤出时间课前课车时间记英语单词背英语句子完成学务块时间留课外提高练
次统筹安排课外学时间分清项学务轻重缓急防止捡芝麻丢西瓜采abc时间分类法学务轻重缓急分 a(重)b(次)c(般)三类重事情先做天作业课堂知识复巩固次事情包括课外阅读预等处理般事情超前学新课文剩时间少灵活处理基础差必急加做什课外补充练应该精力放巩固学知识弄懂课容果课作业轻松完成该做提高力发散思维拓展延伸课外题
做作业时调整状态量脑体力情绪处佳状态样会效率量避开情绪低落精采利时间头脑清醒记忆力时段安排记单词背课文做代表性数学题情绪低落记忆力减退精神集中时段安排难度感兴趣学容听听英文歌曲事等者干脆闭目养神休息等精力旺盛时候坐认真学
外学时间安排著名公式:81>8意思8时中出1时进行体育运动娱乐休息表面学7时精力充沛效率远连续断学8时常说学注意 劳逸结合学感脑乏力精力集中厌倦情绪时停休息做文体活动样头脑保持清醒充沛精力做件事
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