亲爱老师学:
家午进入高二家已脱离高稚气学发生明显转变高二年级承启年级年容易产生懈怠天想谈谈学话题然提醒家前应该注意问题
先说学想做高效学恐怕离开目标信毅力关键词
制定明确目标
心理学家做样实验:
组织三组分着10千米外三村子进发
第组知道村庄名字知道路程远告诉着导走行刚走出两三千米开始苦走半时候愤怒抱怨什走远时走头甚坐路边愿走越走情绪越低落
第二组知道村庄名字路程远路边没里程碑验估计行程时间距离走半时候数想知道已走远较验说:概走半路程家簇拥着继续前走走全程34时候家情绪开始低落觉疲惫堪路程似长说:快快家振作起加快行进步伐
第三组仅知道村子名字路程公路旁千米块里程碑边走边里程碑缩短千米家便阵快乐行进中歌声笑声消疲劳情绪直高涨快达目
实验说明目标作:
1目标指明行动方
2目标行动时起导作
3目标行动提供动力
制定应目标?
1 描绘目标:(1)具体明确目标(目标什时间做什程度时间越具体越程度确切数衡量例高考时考650分)(2)样决心(愿意做出样努力牺牲?)(3)行动(日常计划天背10单词常检查衡量进度)
2 目标张贴见方(课桌课封面床头……)常提醒
3 天天声朗读者默念目标声朗读效果更目标深深刻骨子里
4 视觉化想象种神奇力量想象实现目标美金榜题名感觉鲜花掌声鼓励家长幸福羡慕目光
5 目标告诉量监督付诸行动实现目标
二 培养信心
培养信心方法:
1光明思维:遇事方面想
2常常提醒想象中成会感慨时候没想会天发展
3形象控制法:想象美成功形象
4积极暗示(扩优点淡化消极素说消极语言赞美)
四领:(1)简单:复杂语言描述潜意识懂逻辑
(2)正面:负面信息样会效接触负面信息
(3)肯定:否定字眼会失败改成定会成功
(4)重复:天强调句话
增强信心五项行:1采取行动2正眼3身姿调整4动沟通5开怀笑
三训练坚强毅力
坚强毅力种永放弃精神目标坚持做事情持恒竭全力面生倒霉历――
7岁全家赶出居住9岁年仅34 岁母亲幸世22岁商失败23岁竞选州议员 落选24岁做生意度失败26岁结婚前未婚妻病逝27岁精神完全崩溃卧病床6月29岁争取成州议员发言没成功31岁争取成选举落选34岁参加国会选落选36岁角逐联邦议员度落选39岁寻求国会议员连落选40岁谋求担州土局长拒绝45岁竞选参议员落选47岁提名副总统票100张49岁度参选参议员落选 51岁选美国第16总统
倒霉家伙林肯
苏格拉底成功秘诀估计家听说――
学生问古希腊哲学家苏格拉底样修般博精深学问苏格拉底听未直接作答说:天学件简单容易事胳膊量前然量甩苏格拉底示范遍说:天起天做300家做?学生笑简单事什做?月苏格拉底问学生:学生坚持?九成学生骄傲举起手三月半学生举起手半年少数学生举起手
年苏格拉底次问家:请告诉简单甩手动作位学坚持?时整教室里学生举起手学生成古希腊位哲学家柏拉图
渴成功想成功秘诀说成功秘诀起简单取成功容易事告诉简单事果坚持成功门绝会轻易开启成功秘诀:坚持坚持坚持
然高效学端正学态度良学惯浓厚学兴趣较强记忆力等分开时间关系展开
告诉家学验希够
15岁孩学速度成25倍家应该回溯幼年单纯状态静心集中精力提高学效率
2 全脑学更高效惯左脑学右脑基闲置右脑颜色图形信息敏感学时建议家彩笔画知识结构前广泛推崇知识结构思维导图
3 体验式学更高效专家研究高效学方式教会
4 脑越越灵养成思考背诵等学惯
学力疑家想努力力更关注勤奋重性忽略决定学力素希家保证勤奋基础注意提高学效率
总结前应该注意问题:
1 普遍存缺乏学动力心理浮躁现象树立学目标找回积极
2 学会相处搞师生关系学关系影响际关系素:
(1)中心会谦(学会宽容宽严律学会换位思考)
(2)会尊重(格等起更讥笑讽刺挖苦学会礼貌特老师长辈更学会尊敬)
(3)疑心重猜忌样心理没安全感见言行认针种活累辛苦(身正怕影子斜做该做事)样时间长产生严重心理问题――幻觉
(4)脾气暴躁战性攻击性强样常发生矛盾甚出手觉理喻做错事常说激动……(应该认清素质低表现努力提高修养)
3严格遵守项纪律关心班级年级学校发展培养集体义观念(课间纪律纪律寝纪律课间操纪律等等纪律仅仅针家遵守保证良校园秩序违反纪律反思学会道歉承认错误)
4艺术生双重务高考艺术生文化课求越越高艺术专业学投入认真付出
5聪明勤奋资专家说怕更聪明聪明更勤奋
6会考科目学重视
7文科学读写背
8文科生特信心
(4~8条文科生讲座添加)
学期中考试已结束次考试句号更生全部暂时喜悦中走出暂时沮丧中走出胜骄败馁荣辱惊卧薪尝胆时调整次考试早作准备文学师冰心段话学勉:成功花惊羡现时明艳然初芽浸透着奋斗泪泉洒遍牺牲血雨谢谢家
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
《香当网》用户分享的内容,不代表《香当网》观点或立场,请自行判断内容的真实性和可靠性!
该内容是文档的文本内容,更好的格式请下载文档