仪表礼仪：提升形象气质
仪表仪态展示实仅仅外表反映出素质职场着装直问题少职场士会着装烦恼合适装扮会职场受欢迎样着装衬托出气质显出力呢
俗话说衣妆马鞍果希职场建立良形象需全方位注意仪表衣着发式妆容饰物仪态甚指甲关心
中着装重衣着某种意义说明工作生活态度衣着外表影响非常数认识说衣着开始衣着身种武器反映出气质性格甚心世界衣着缺乏品味办公室战争中必然处风班时穿体正装胜千言万语表达
男士着装礼仪颜色搭配
三色原：三色原直男士着装礼仪中重点强调容指男性身色系应超三种接色彩视种
领原：领原说正装必须领领服装t恤运动衫类成正装男士正装中领通常体现领衬衫
纽扣原：绝部分情况正装应纽扣式服装拉链服装通常称正装某较庄重夹克事实称正装
皮带原：男士长裤必须系皮带通弹性松紧穿着运动裤称正装牛仔裤然算便西裤果系腰带规矩说明条西裤腰围适合
皮鞋原：正装离开皮鞋运动鞋布鞋拖鞋成正装典正装皮鞋系带式着潮流改变方便实懒式带皮鞋逐渐成流
女性着装礼仪
女士着装注意问题相男士着装原说流行素中
基求女士职场着装必须符合性体态特征职位企业文化办公环境志趣等
女士需味模仿办公室里男士服装扮种做女真心态充分发挥女特柔韧
女性穿着扮应该灵活弹性学会样搭配衣服鞋子发型首饰化妆完美谐终称赞应该夸漂亮夸衣服鞋子漂亮东西穿着
职业套装更显权威选择质套装然套装底色选择衬衫毛衬衫鞋子袜子围巾腰带首饰
肤色发色格调适合颜色选择适合颜色套装根套装色底色配选装饰品
着装考虑原
身职场仅懂着装基原注意技巧场合身份身原等素考虑进
1 着装环境相协调：置身环境场合必须着装注意穿戴服装周围环境谐办公室工作需穿着正规职业装工作服较喜庆场合婚礼纪念日等穿着时尚潇洒鲜亮明快服装等
2 着装考虑身份角色：扮演身份角色样社会行规范着装扮然身行规范名柜台销售员分扮免抢顾客风头嫌疑企业高层理员出现工作场然心欲穿着
3着装身条件相协调：解身缺点优点服饰达扬长避短目谓扬长避短重避短身材矮适合穿造型简洁明快花型图案服饰肤色白净适合穿色服装肤色偏黑发红切忌穿深色服装等
4着装时间相协调：注重环境场合社会角色身条件顾时节变化服饰穿戴样较体穿戴色彩选择应注意季节性
气质方面
气质心理学概念素说脾气禀性含意差质讲气质心理特性心理活动稳定动力特征表现心理活动强度速度稳定性灵活性指性等方面差异说反应速度快慢情绪强弱注意集中时间长短转移难易心理活动倾外部世界部世界等然外界环境定联系程度气质密切相关气质相会容活动中表现出性质相动力特征
心理学讲气质具两方面特征：
第气质具天赋性气质生理机制决定呱呱坠开始具众气质特点日常生活中留心发现样婴爱哭爱闹爱动安静稳怯生说明先天生理机制构成体气质基础
第二气质具稳定性变性爱激动领导者等属情况汇报完急耐发表法甚发雷霆仅企业里样外谈判时表现出抢先发言等现象样活动容动机目表现出气质现象气质稳定性然气质稳定性相气质具定塑性环境教育影响气质定程度改变优柔寡断胆怯孤僻扶领导岗位通年锻炼气质特征会逐渐消失变具动性独立性影响气质变化诸素中观世界气质然表露重影响气质类型积极态度事工作生活时会表现出饱满热情充足干劲反意志消沉情绪低落
具体提升气质方法
1起成功者
思维穿着举止处世讲话默记成功者
2没信想成功
列出优势相信财富穿信衣服眼睛直视坚定果断热情语气说话
3两分钟世界
分钟展示谁分钟喜欢留第印象开始第二步
4热情量没热情伟事情 完成
面带微笑记住陌生名字宽赞赏帮助
气质类型划分
独特气质具相相似气质国外心理学家通长期观察研究气质特征划分四种类型
胆汁质：具种气质特征精力充沛表里刚强易感情事整心理活动具迅速突发色彩胆汁质优点反应迅速体验强烈深刻稳定态度热情积极直率诚恳行坚忍拔智力活动敏捷缺点脾气暴躁易动发泄缺乏耐心种气质类型典型代表：李逵鲁智深张飞猪八戒等
血质：具种气质反应迅速气活泼动情绪稳粗枝意特征血质优点感情外露遇事敏感行动迅速思想活跃塑性环境适应性强快快语善易结交朋友强活动力语言表达力缺点注意点变换快喜怒常做事轻举妄动虑事周盲目性缺乏力毅力心理学家中国古典名著红楼梦中王熙凤气质作典型血质代表
粘液质：总说粘液质稳重缺乏灵活踏实死板沉着生气足特征具种气质类型反应性低情绪易变化易外露心情般较稳变化较慢通常外物动然旦引起某情绪形成强烈稳固深刻体验运动行迟缓处变惊总三思行坚定执行已做出决定紧慢完成工作已惯工作极高热情新工作较难惯种般持久力强行较制力塑性差行情绪表现出倾性说中林薛宝钗属种气质类型忍耐较保守 善坚持
抑郁质：抑郁质具敏锐稳重体验深刻外表温柔怯懦孤独行缓慢特征种愁善感心理反应速度慢遇事犹豫决缺乏果断动作迟缓较敏感性体察出般觉察出事富想象办事谨慎力工作坚忍拔面危险紧张情况时常表现出恐惧畏缩受挫会心神安种抛头露面爱表现善交常孤独感心理学家红楼梦中林黛玉作抑郁质典型代表
沟通方面
1声音类交流中力乐器
动听声音应该饱满充满活力够调动感情深厚宽音域迷声音够强化美形象
富磁性信响亮力声音喉咙需腹腔支持
2闲谈中形象
闲谈目找双方更相似处没谈缺点更破坏形象
3先学会听学会说舌头超越思想
愚蠢总舌头跑头脑快时产生善沟通首先应该听众 优秀听众激起谈话者情绪思维甚开阔谈话者创造力
4公众讲话引注目时机
够站众面前讲话真正引注目描述梦相信目标开会演讲引注目树立形象时刻
5电话中听出形象
电话努力展示方高度职业验信赖形象笑起声音电话里传达着笑容
6喜爱赞扬际相吸引原
期攻击批判受欢迎意诚恳
身体语言
1握手陌生第次身体接触五秒钟意味着济效益
握手质量表现态度热情冷淡方伸出手感抓着 条死鱼心会立刻感拒绝排斥性陌生中动伸出手性格坚定热情者丰富际关系验
2身体语言作
身体语言揭示世界语言表达更真实更信身体语言展示消融间距离身体语言告诉诚实度身体语言交流语言更加含蓄微妙信
3微笑没国界语言
脸表情身穿更重微笑吸引着幸运财富日着镜子微笑五 分钟笑五分钟
4眼睛舌头样表达
眼睛心灵窗户眼神力量远远超出语言表达容运目光沟通会高效交流者日镜观察眼睛寻找心态目光
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仪表仪态展示实仅仅外表反映出素质职场着装直问题少职场士会着装烦恼合适装扮会职场受欢迎样着装衬托出气质显出力呢
俗话说衣妆马鞍果希职场建立良形象需全方位注意仪表衣着发式妆容饰物仪态甚指甲关心
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男士着装礼仪颜色搭配
三色原：三色原直男士着装礼仪中重点强调容指男性身色系应超三种接色彩视种
领原：领原说正装必须领领服装t恤运动衫类成正装男士正装中领通常体现领衬衫
纽扣原：绝部分情况正装应纽扣式服装拉链服装通常称正装某较庄重夹克事实称正装
皮带原：男士长裤必须系皮带通弹性松紧穿着运动裤称正装牛仔裤然算便西裤果系腰带规矩说明条西裤腰围适合
皮鞋原：正装离开皮鞋运动鞋布鞋拖鞋成正装典正装皮鞋系带式着潮流改变方便实懒式带皮鞋逐渐成流
女性着装礼仪
女士着装注意问题相男士着装原说流行素中
基求女士职场着装必须符合性体态特征职位企业文化办公环境志趣等
女士需味模仿办公室里男士服装扮种做女真心态充分发挥女特柔韧
女性穿着扮应该灵活弹性学会样搭配衣服鞋子发型首饰化妆完美谐终称赞应该夸漂亮夸衣服鞋子漂亮东西穿着
职业套装更显权威选择质套装然套装底色选择衬衫毛衬衫鞋子袜子围巾腰带首饰
肤色发色格调适合颜色选择适合颜色套装根套装色底色配选装饰品
着装考虑原
身职场仅懂着装基原注意技巧场合身份身原等素考虑进
1 着装环境相协调：置身环境场合必须着装注意穿戴服装周围环境谐办公室工作需穿着正规职业装工作服较喜庆场合婚礼纪念日等穿着时尚潇洒鲜亮明快服装等
2 着装考虑身份角色：扮演身份角色样社会行规范着装扮然身行规范名柜台销售员分扮免抢顾客风头嫌疑企业高层理员出现工作场然心欲穿着
3着装身条件相协调：解身缺点优点服饰达扬长避短目谓扬长避短重避短身材矮适合穿造型简洁明快花型图案服饰肤色白净适合穿色服装肤色偏黑发红切忌穿深色服装等
4着装时间相协调：注重环境场合社会角色身条件顾时节变化服饰穿戴样较体穿戴色彩选择应注意季节性
气质方面
气质心理学概念素说脾气禀性含意差质讲气质心理特性心理活动稳定动力特征表现心理活动强度速度稳定性灵活性指性等方面差异说反应速度快慢情绪强弱注意集中时间长短转移难易心理活动倾外部世界部世界等然外界环境定联系程度气质密切相关气质相会容活动中表现出性质相动力特征
心理学讲气质具两方面特征：
第气质具天赋性气质生理机制决定呱呱坠开始具众气质特点日常生活中留心发现样婴爱哭爱闹爱动安静稳怯生说明先天生理机制构成体气质基础
第二气质具稳定性变性爱激动领导者等属情况汇报完急耐发表法甚发雷霆仅企业里样外谈判时表现出抢先发言等现象样活动容动机目表现出气质现象气质稳定性然气质稳定性相气质具定塑性环境教育影响气质定程度改变优柔寡断胆怯孤僻扶领导岗位通年锻炼气质特征会逐渐消失变具动性独立性影响气质变化诸素中观世界气质然表露重影响气质类型积极态度事工作生活时会表现出饱满热情充足干劲反意志消沉情绪低落
具体提升气质方法
1起成功者
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气质类型划分
独特气质具相相似气质国外心理学家通长期观察研究气质特征划分四种类型
胆汁质：具种气质特征精力充沛表里刚强易感情事整心理活动具迅速突发色彩胆汁质优点反应迅速体验强烈深刻稳定态度热情积极直率诚恳行坚忍拔智力活动敏捷缺点脾气暴躁易动发泄缺乏耐心种气质类型典型代表：李逵鲁智深张飞猪八戒等
血质：具种气质反应迅速气活泼动情绪稳粗枝意特征血质优点感情外露遇事敏感行动迅速思想活跃塑性环境适应性强快快语善易结交朋友强活动力语言表达力缺点注意点变换快喜怒常做事轻举妄动虑事周盲目性缺乏力毅力心理学家中国古典名著红楼梦中王熙凤气质作典型血质代表
粘液质：总说粘液质稳重缺乏灵活踏实死板沉着生气足特征具种气质类型反应性低情绪易变化易外露心情般较稳变化较慢通常外物动然旦引起某情绪形成强烈稳固深刻体验运动行迟缓处变惊总三思行坚定执行已做出决定紧慢完成工作已惯工作极高热情新工作较难惯种般持久力强行较制力塑性差行情绪表现出倾性说中林薛宝钗属种气质类型忍耐较保守 善坚持
抑郁质：抑郁质具敏锐稳重体验深刻外表温柔怯懦孤独行缓慢特征种愁善感心理反应速度慢遇事犹豫决缺乏果断动作迟缓较敏感性体察出般觉察出事富想象办事谨慎力工作坚忍拔面危险紧张情况时常表现出恐惧畏缩受挫会心神安种抛头露面爱表现善交常孤独感心理学家红楼梦中林黛玉作抑郁质典型代表
沟通方面
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动听声音应该饱满充满活力够调动感情深厚宽音域迷声音够强化美形象
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2闲谈中形象
闲谈目找双方更相似处没谈缺点更破坏形象
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愚蠢总舌头跑头脑快时产生善沟通首先应该听众 优秀听众激起谈话者情绪思维甚开阔谈话者创造力
4公众讲话引注目时机
够站众面前讲话真正引注目描述梦相信目标开会演讲引注目树立形象时刻
5电话中听出形象
电话努力展示方高度职业验信赖形象笑起声音电话里传达着笑容
6喜爱赞扬际相吸引原
期攻击批判受欢迎意诚恳
身体语言
1握手陌生第次身体接触五秒钟意味着济效益
握手质量表现态度热情冷淡方伸出手感抓着 条死鱼心会立刻感拒绝排斥性陌生中动伸出手性格坚定热情者丰富际关系验
2身体语言作
身体语言揭示世界语言表达更真实更信身体语言展示消融间距离身体语言告诉诚实度身体语言交流语言更加含蓄微妙信
3微笑没国界语言
脸表情身穿更重微笑吸引着幸运财富日着镜子微笑五 分钟笑五分钟
4眼睛舌头样表达
眼睛心灵窗户眼神力量远远超出语言表达容运目光沟通会高效交流者日镜观察眼睛寻找心态目光
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