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达训练场教练通简单介绍分组开始第项目高空抓杠高十米架子求爬柱子顶端站延伸台直径20厘米圆盘然空中跃起抓住前方15米远单杠然身挂满安全保护措施高空跳跃产生少恐惧感杆顶站圆盘次极考验圆盘跃起抓杠更次心理挑战家鼓励断杆顶爬颤抖害怕想退缩时候听见事加油仰着头目送步步前走前步热烈鼓掌克服恐高心理喊着二三跃起完成抓杠
体会:1表面起难事实没想象中怕工作生活中遇困难怕怕失解决困难勇气信心心理障碍难逾越果成强者首先必训挑战恐惧感豁出搏勇敢跨出步许抓住属机会实现生步跨越2面高杆事教练注视中进行攀登跨越需承受相压力然程中事断加油气指导欢呼亲身历深刻体会团队鼓励支持力量次前进果事喝彩认压力化成前进动力3第名女事成功完成说怕没难心里底样消胆怯
顾虑作班组长难度害怕说定成榜样成行动标兵模范鼓舞班组士气引导班组前进众视线焦点中断激励完善4站高杆作观众时觉挺简单挺容易身处位时发现原心跳加速腿停颤抖发现抓杆远工作中处位置会产生想法感受需求需面问题困难作班组长应该培养种观念换位思考耳熟详理念想想真做
参加完次拓展训练听总结说总结完成务时教练会厌烦作总结意犹未期着更更难务等着实细想总结重见微见著扪心问否走生作次总结工作中生活中需总结方太总结提高提高会进步总结点评正视现清未样生会着定目标稳妥前行
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