住读生大会发言稿

住读生会发言稿
　　养成良生活惯踏走成功路
　　高中生肩负着建设祖国美未重半月回趟家渴求学业收获成功回报含辛茹苦养育
　　父母帮助成成师长成功需养成种良惯作住校生良生活惯仅促进身心健康
　　助形成学惯未发展重推动作天代表学校提出建议：
　　合理安排作息时间形成良作息制度校规定学生公寓晚熄灯时间23：00提前三十分钟做洗漱
　　工作样关灯会影响学休息休息时间保证规律生活脑神系统兴奋抑制交进
　　行天长日久脑皮层形成动力定型养成早睡早起惯促进身心健康非常利新科学研究表
　　明高学生睡眠时间般天少7半时实行午间静校目够午饭点钟睡会
　　超40分钟
　　二进行适体育锻炼文娱活动文武道张弛学余参加文体活动缓解刻板紧张生
　　活放松心情增加生活乐趣反助提高学效率天早班级规定参加早锻炼锻炼身体保证
　　天良精神状态保证天正常学生活需体力精力
　　听音乐跑步做广播体操篮球等等助增强体质提高疾病抵抗力种积极休息实践证明：7＋
　　1>8里7＋1表示7时学加1时体育文娱活动8表示8时连续学说参加体育活动7
　　时学参加体育活动8时学效果
　　第三保证合理营养供应养成良饮食惯现高中学生饮食良现象表现三方面：饮食规
　　律早晨起床较晚吃早饭便课索性取消早饭课间饿时候便吃零食二暴饮暴食
　　校部分学生食堂餐食堂餐时间较固定常学生学原错开饭时间吃点饼
　　干方便面付等顿吃饭时吃双份三路边摊意购买证（卫生合格证营许证质量保证）食品
　　健康开玩笑
　　营养学家研究证明：早餐吃饱吃维持血糖水必餐时挑食偏食加强全面营养吃
　　水果蔬菜
　　第四校注重引导学生改正防止吸烟酗酒沉溺网络游戏等良生活惯然学生宿舍厕里抽烟
　　暨残害危害
　　第五模范遵守校住读生理条例养成良生活惯早睡早起禁通宵搞卫生工作穿衣戴帽
　　整洁娱乐休闲节度养成良学惯做宿舍卫生扫工作良生活环境增加生活效率
　　惯坏惯具强力量努力改掉影响享受成功果实健康生活恶养成生
　　追求帮助良生活惯高中住校生活中全新开始成功机会
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