天保证8时睡眠
晚熬夜定时寝早睡早起晚复时间减少1时增加早晨中午坚持午睡充足睡眠饱满精神提高效率基求
二学时全神贯注
玩时候痛快玩学时候认真学天晚伏案苦读良策学定程度休息补充量学余定注意休息学时定全身心投入手脑
三坚持体育锻炼
身体学钱没身体耐法发挥繁忙学忽视放松锻炼学学忽视锻炼身体越越弱学越越感力心样提高学效率呢
四学动
积极动学感受中乐趣学越发兴趣兴趣效率会知觉中提高学基础学程中老懂问题羞请教结果郁郁寡欢心焉谈起提高学效率时唯方法请教懂方定弄懂点滴积累进步逐步提高效率
五保持愉快心情学融洽相处
天心情做事干净利落学积极投入效率然高方面集体结合起学保持互助关系团结进取提高学效率
六注意整理
学程中科课作业资料规律放起时便知学生查阅某书时东找西翻见踪影时间忙碌焦急寻找中逝认没条理学生会学
七学分类
已学知识应该掌握适时做复知识越越分开记忆遗忘速度会快应该分类两类分开易掌握知识想完全掌握定理解厌烦复二完全记忆掌握定分开
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
《香当网》用户分享的内容,不代表《香当网》观点或立场,请自行判断内容的真实性和可靠性!
该内容是文档的文本内容,更好的格式请下载文档