科技职业学院 体育健康 课程教学纲
课程基信息
课程名称
学体育
课程类
公课
课程编码
课程学时
26
中：
理学时
2
实训学时
24
课程学分
2
理学分
2
实训学分
课程属系（部）教研室
公基础系（部） 体育 教研室
开课学期
第学期
适专业
会计审计物流理
纲执笔
莫传洁
纲审定
二课程性质务
性质：公体育课
务：熟练掌握太极拳基功基动作24式太极拳套路具独立运太极拳健身力解掌握太极拳基理具备学太极拳套路力
三课程教学理念教学设计思路
太极拳课程设计理念科学发展观指导紧密结合国教育教学改革实际太极拳运动专项特点传授武术基理基动作套路出发点加强学生职业体创新力培养培养胜职工作掌握门健身技术身心健康奠定基础
课教学中采简繁易难递进式教学方法促进课学目标达成课中注重师生间交流互动首先突破技术交流次学生学生间交流互助终心理体验交流课中结合评价相互评价学生养成评互评诊断惯
四课程教学目基求
目：学生理解太极拳基理掌握太极拳锻炼身体方法培养觉锻炼身体惯促进学生身心健康水增加学生传统文化解培养爱国义精神
基求：1运样化教学手段激发学生学兴趣学生动学转化动学
2教学中采分解完整简单复杂教学方法突出重点注意体差异区
3注意讲解动作名称含义便记忆理解讲动作攻防含义便练出神练出太极拳韵味
五课程学生求
解较掌握武术基功（手型手法步型步法腿法跳跃衡等）熟练掌握太极拳完成方法（基动作规格演练技巧）全面提高身体素质
学生出勤课堂表现课训练均应进行考核记入时成绩
六教学模式实施程
运样化教学手段结合元化教学模式培养学生学太极拳兴趣重视太极拳理教学正确组织实施太极拳教学学生创造练学太极拳机会
七课程容改革
穿插传统武术套路武术关游戏太极拳课没单调枯燥
八学时分配 （表格字体：五号宋体）
理
基技术
考试
合 计
2学时
20学时
4学时
26学时
九教学容
（）理环节
1基理知识：体育概念体育功高等学校体育
2专项理知识：太极拳起源发展程种太极拳门派太极球涵运动规律身体机作
（二）实践环节
1基技术：（1）起势左右野马分鬃白鹤亮翅
（2）左右搂膝拗步手挥琵琶左右倒卷肱
（3）左右揽雀尾
（4）单鞭云手单鞭
（5）高探马右蹬脚**贯耳转身左蹬脚
（6）左势独立右势独立
（7）左右穿梭海底针闪通臂
（8）转身搬拦捶封似闭十字手收势
2身体素质：
（1）般素质：力量素质协调素质速度素质等
（2）专项素质：原单手画圈双手画圈太极步伐等
十课程教学评估方法考核手段
1考试容重
容
技术评定
时成绩
重
60
40
2考试项目：
（1）技术评定（2）时成绩
3评分标准：
（1）技术评定：90—100分：求动作清晰身体协调太极拳意识较强
80—89分：动作规范连贯身体协调利完成整套动作
70—79分：动作连贯利完成整套动作
60—69分：独立完成整套动作
60分：独立完成整套动作
（2）时成绩：根时测验课堂表现出勤等评分
十教材参考书目
1 吴松伟王保奎杨洁体育健康国防科技学出版社20104
2 齐豹张明波学体育北京交通学出版社20066
3 振峰**宗跃孟刚体育游戏高等教育出版社20077
3
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课程名称
学体育
课程类
公课
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课程学时
26
中：
理学时
2
实训学时
24
课程学分
2
理学分
2
实训学分
课程属系（部）教研室
公基础系（部） 体育 教研室
开课学期
第学期
适专业
会计审计物流理
纲执笔
莫传洁
纲审定
二课程性质务
性质：公体育课
务：熟练掌握太极拳基功基动作24式太极拳套路具独立运太极拳健身力解掌握太极拳基理具备学太极拳套路力
三课程教学理念教学设计思路
太极拳课程设计理念科学发展观指导紧密结合国教育教学改革实际太极拳运动专项特点传授武术基理基动作套路出发点加强学生职业体创新力培养培养胜职工作掌握门健身技术身心健康奠定基础
课教学中采简繁易难递进式教学方法促进课学目标达成课中注重师生间交流互动首先突破技术交流次学生学生间交流互助终心理体验交流课中结合评价相互评价学生养成评互评诊断惯
四课程教学目基求
目：学生理解太极拳基理掌握太极拳锻炼身体方法培养觉锻炼身体惯促进学生身心健康水增加学生传统文化解培养爱国义精神
基求：1运样化教学手段激发学生学兴趣学生动学转化动学
2教学中采分解完整简单复杂教学方法突出重点注意体差异区
3注意讲解动作名称含义便记忆理解讲动作攻防含义便练出神练出太极拳韵味
五课程学生求
解较掌握武术基功（手型手法步型步法腿法跳跃衡等）熟练掌握太极拳完成方法（基动作规格演练技巧）全面提高身体素质
学生出勤课堂表现课训练均应进行考核记入时成绩
六教学模式实施程
运样化教学手段结合元化教学模式培养学生学太极拳兴趣重视太极拳理教学正确组织实施太极拳教学学生创造练学太极拳机会
七课程容改革
穿插传统武术套路武术关游戏太极拳课没单调枯燥
八学时分配 （表格字体：五号宋体）
理
基技术
考试
合 计
2学时
20学时
4学时
26学时
九教学容
（）理环节
1基理知识：体育概念体育功高等学校体育
2专项理知识：太极拳起源发展程种太极拳门派太极球涵运动规律身体机作
（二）实践环节
1基技术：（1）起势左右野马分鬃白鹤亮翅
（2）左右搂膝拗步手挥琵琶左右倒卷肱
（3）左右揽雀尾
（4）单鞭云手单鞭
（5）高探马右蹬脚**贯耳转身左蹬脚
（6）左势独立右势独立
（7）左右穿梭海底针闪通臂
（8）转身搬拦捶封似闭十字手收势
2身体素质：
（1）般素质：力量素质协调素质速度素质等
（2）专项素质：原单手画圈双手画圈太极步伐等
十课程教学评估方法考核手段
1考试容重
容
技术评定
时成绩
重
60
40
2考试项目：
（1）技术评定（2）时成绩
3评分标准：
（1）技术评定：90—100分：求动作清晰身体协调太极拳意识较强
80—89分：动作规范连贯身体协调利完成整套动作
70—79分：动作连贯利完成整套动作
60—69分：独立完成整套动作
60分：独立完成整套动作
（2）时成绩：根时测验课堂表现出勤等评分
十教材参考书目
1 吴松伟王保奎杨洁体育健康国防科技学出版社20104
2 齐豹张明波学体育北京交通学出版社20066
3 振峰**宗跃孟刚体育游戏高等教育出版社20077
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