室温度
居室温度保持20吃26吃果温度太高会感头昏脑胀精神振昏昏欲睡烦躁安温度太低会身体发冷容易着凉感
实际体感觉效温度室空气温度略低般约低1~2七例空调调节室温度时空调送风温度然略微高体实际感觉温度没高妨室温度稍微调高时准妈妈感觉更舒适
夏季时通开窗通风降温室电扇注意电扇宜长时间宜直接着准妈妈吹空调控制时间冷气方冬季般北方家庭暖气南方家庭果电暖器空调千万注意安全问题
室湿度
居室中保持定湿度般50空气湿度较理想湿度太低体水分流失口干舌燥会鼻干流血湿度太高褥发潮细菌滋生会觉关节酸痛
冬季取暖季节室空气干燥暖气放湿毛巾水盆等加湿器调节室湿度注意正确方法加湿器摆放床头免雾气长时间笼罩身体周围潮湿天气里尤梅雨季节通放置潮湿产品开门通气消室湿气想衣物床单等潮气选干燥机
保持清洁
居室中足够阳光明应保持室物品摆放整齐符合准妈妈日常需求环境卫生清洁需采正确居室清洁方法准妈妈言卧室较方保持清洁关重年轻准妈妈注意卫生间题忽略清洁剂安全问题www.tianxibbcom量消毒剂然房间病原菌消灭消毒剂身毒物质导致胎宝宝畸形想卧室清洁正确做法保持房间空气流通量消毒剂杀灭病原体方法
家具摆放拥挤
特怀孕中晚期着准妈妈腹部越越房间应留定空间供准妈妈转身面摆放杂乱物品免绊倒准妈妈生活服亭完手收拾位避免杂乱章
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