2021年同心抗“疫”居家学习小总结

 2021年心抗疫居家学总结
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2021年心抗疫居家学总结
1正视假期延长居家课现实
正视疫情防控延迟开学现实味抱怨徒增烦恼正视班级理课堂教学网络模式现实前唯代选择现实然短暂确确摆学面前需面适应需更兴利弊
2严格服辅导员课教师安排学行
学苦差事定控力必需请家紧课教师步伐严格空中课堂求提前十分钟准备课时辅导员学生课程中定期检查通视频电话形式抽检确保位学认真听课
3搞学构建严整知识体系
学紧课老师时结合身情况动制订时间规划表稳扎稳亟需提升知识模块题型勾连思考纳总结学知识积极构建知识链梳理教材章节知识留知识盲区进形成学科知识体系
4提高学效率保持健康良心态
学会时间理学活动必须规定时间规定时间完成规定务紧课教师思路认真听课记笔记高效率学开开心心玩切学时想着玩玩时惦记着学保持积极健康心态动计划安排居家学生活锻炼
生活篇
1保持健___活方式做清洁卫生
疫情期间遵少出门戴口罩勤洗手原动隔离保持居家清洁卫生保持作息规律保证睡眠时间合理膳食均衡营养增强免疫力抗病毒力
2科学疫情防控学情绪调整方法
通___渠道解防疫信息关科学知识疫情防控措施积极配合疫情防控工作做信谣传谣学会简单心理调节方法深呼吸放松法肌肉放松法等维护情绪稳定通运动音乐倾诉转移注意力增加积极体验
3开展室锻炼活动保持良身体状态
结合兴趣生活条件选择活动方式天开展___时左右室运动进行垫俯卧撑仰卧起坐板支撑跳健身操转呼啦圈踢毽子等适运动仅消疲劳提高脑中血氧含量够促进脑活动健身悦心
4培养新兴趣新爱生活变丰富
学列出日里直想做没时间做事情烹饪学乐器绘画阅读养植物等制成愿清单优先级勾选出家实现愿培养健康兴趣爱家长老师推荐选择适合课外读物视频资源电视节目等利网络台知识海洋中畅游宅家中假期成储藏知识时光
5积极父母沟通交流做力家务
学助居家防疫时机父母沟通交流充分表达身感受需时积极理解支持父母通恰方式增进父母感情动做力家务劳动扫卫生整理房间洗衣做饭等提高生活理力劳动技帮助家长减轻负担
范文仅供参考

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