学校学生睡眠理工作实施细
根关进步加强中学生睡眠理工作通知精神落实落细立德树根 务加强优化学生睡眠理探索科学效睡眠理方法促进学生身心健康全 面发展学校特细化学生睡眠理求
加强领导明确睡眠理重意义
睡眠学生健康成长重环节学校注重学生德智体美劳全面发展重体现 提高课堂效率需学生良精神状态见学生睡眠情况高效课堂 关键积极做改善学生睡眠情况引导学生家长关注学生睡眠质量宣传睡 眠重性睡眠足危害性达家校识促进学生健康成长
二 睡眠布置实施
1 明确睡眠时间求学生天睡眠时间应达 0 10 时学校家庭 努力确保学生充足睡眠时间
2 合理安排作息时间学校早 8 8 ：0 20 开始课学生早校进 校时间 740 — 800课间休息少 0 10 分钟学生 12 ：35 —— 13 ：5 25 午睡寝时间晩 2100家长应督促时寝熬夜确保充足睡眠 3严格控制作业总量教师提升课堂教学实效加强作业统筹理低年级 布置书面家庭作业余年级家庭作业总量超0 40 分钟指导学生充分利 课课服务时间校基完 成书面作业避免学生回家作业时间长挤占正常睡眠时间学生参加校外培训 适家长督促培训机构结束时间晩2030课前预课巩固 作业练微信群卡等形式布置作业
3 努力提高睡眠质量教师关注学生课精神状态睡眠足时提 醒学生家长沟通指导学生统筹回家时间坚持劳逸结合适度锻炼指导 家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松时安静寝
三 加强监优化睡眠理保障措施
1 建章立制规范理构建校学生睡眠理系列制度抓规范求 制度规范家长学生睡眠情况落实建立学生睡眠常规检查制度进行规范 理形成班家长协调配合 理机制注重学生睡眠质量反馈确保学 生天睡眠时间达求
2强化督查完善评价学校班级睡眠开展情况作班工作考核容 加强监督检查切实学生睡眠工作开展落实处 学校关心关爱关注关切心出台学生睡眠理求希够引起位家长 鸣重视更希您支持努力圆学生梦
2强化督查完善评价学校班级睡眠开展情况作班工作考核容 加强监督检查切实学生睡眠工作开展落实处 学校关心关爱关注关切心出台学生睡眠理求希够引起位家长 鸣重视更希您支持努力圆学生梦
2强化督查完善评价学校班级睡眠开展情况作班工作考核容 加强监督检查切实学生睡眠工作开展落实处 学校关心关爱关注关切心出台学生睡眠理求希够引起位家长 鸣重视更希您支持努力圆学生梦
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学校学生睡眠理工作实施细
根关进步加强中学生睡眠理工作通知精神落实落细立德树根 务加强优化学生睡眠理探索科学效睡眠理方法促进学生身心健康全 面发展学校特细化学生睡眠理求
加强领导明确睡眠理重意义
睡眠学生健康成长重环节学校注重学生德智体美劳全面发展重体现 提高课堂效率需学生良精神状态见学生睡眠情况高效课堂 关键积极做改善学生睡眠情况引导学生家长关注学生睡眠质量宣传睡 眠重性睡眠足危害性达家校识促进学生健康成长
二 睡眠布置实施
1 明确睡眠时间求学生天睡眠时间应达 0 10 时学校家庭 努力确保学生充足睡眠时间
2 合理安排作息时间学校早 8 8 ：0 20 开始课学生早校进 校时间 740 — 800课间休息少 0 10 分钟学生 12 ：35 —— 13 ：5 25 午睡寝时间晩 2100家长应督促时寝熬夜确保充足睡眠 3严格控制作业总量教师提升课堂教学实效加强作业统筹理低年级 布置书面家庭作业余年级家庭作业总量超0 40 分钟指导学生充分利 课课服务时间校基完 成书面作业避免学生回家作业时间长挤占正常睡眠时间学生参加校外培训 适家长督促培训机构结束时间晩2030课前预课巩固 作业练微信群卡等形式布置作业
3 努力提高睡眠质量教师关注学生课精神状态睡眠足时提 醒学生家长沟通指导学生统筹回家时间坚持劳逸结合适度锻炼指导 家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松时安静寝
三 加强监优化睡眠理保障措施
1 建章立制规范理构建校学生睡眠理系列制度抓规范求 制度规范家长学生睡眠情况落实建立学生睡眠常规检查制度进行规范 理形成班家长协调配合 理机制注重学生睡眠质量反馈确保学 生天睡眠时间达求
2强化督查完善评价学校班级睡眠开展情况作班工作考核容 加强监督检查切实学生睡眠工作开展落实处 学校关心关爱关注关切心出台学生睡眠理求希够引起位家长 鸣重视更希您支持努力圆学生梦
2强化督查完善评价学校班级睡眠开展情况作班工作考核容 加强监督检查切实学生睡眠工作开展落实处 学校关心关爱关注关切心出台学生睡眠理求希够引起位家长 鸣重视更希您支持努力圆学生梦
2强化督查完善评价学校班级睡眠开展情况作班工作考核容 加强监督检查切实学生睡眠工作开展落实处 学校关心关爱关注关切心出台学生睡眠理求希够引起位家长 鸣重视更希您支持努力圆学生梦
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